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金針菇和什么一起炒好吃 金針菇跟什么搭配的炒著吃

2023-06-28 10:31:12 舌尖美味 6717次閱讀 投稿:淺淺

  金針菇和:雞蛋、豬肉、胡蘿卜、西紅柿、芹菜、培根、韭菜、雞肉、牛肉、西蘭花等一起炒好吃。金針菇營養(yǎng)豐富,入選世界衛(wèi)生組織最佳食品榜的最佳蔬菜。金針菇含有蛋白質、不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、無機元素鈣、鎂、鋅、鉀、胡蘿卜素、植物血凝素、多糖、?;撬岬?。下面就為大家介紹幾種金針菇的做法。

金針菇芹菜800.jpg

  金針菇炒芹菜

  1、芹菜洗干凈,控干水分,蔥姜切末。金針菇處理干凈,用刀切兩段。

  2、鍋里加適量油,蔥、姜爆鍋,

  3、鍋里加入適量醬油、耗油、十三香,加入金針菇,炒出水分。

  4、放入芹菜,加入適量鹽,芹菜炒熟即可出鍋。

金針菇雞肉700.jpg

  金針菇炒雞胸肉

  1、雞胸肉切薄片,然后加入水、鹽、生抽、小蘇打、不茨粉、蛋清、油抓勻腌制備用。

  2、金針菇去老頭,然后飛水備用。

  3、鍋燒熱下油、大蔥煎香,下雞肉煸炒。

  4、待雞肉熟時,下金針菇煸炒,加鹽調好味。

  5、最后灑上胡椒粉、蔥花,淋上香油,即可出鍋。

蛋金針菇700.jpg

  金針菇炒雞蛋

  1、金針菇洗凈,控干水分備用。雞蛋打散備用。

  2、鍋中放適量油燒熱,把雞蛋炒好,盛出備用。

  3、鍋里倒入適量油,放蔥姜蒜爆香,放金針菇翻炒。

  4、金針菇變軟后,放入生抽、蠔油繼續(xù)翻炒均勻。

  5、倒入炒好的雞蛋,加點鹽,炒幾下即可出鍋。

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