水果撈的做法
制作水果撈的方法很簡單。經(jīng)常在外面買的水果了，不管是酸奶還是水果，質(zhì)量都不是特別好，經(jīng)常有不喜歡吃的水果，不如自己在家里面動手做。最起碼材料新鮮，自己喜歡吃什么水果就放什么。相比之下花很少的價格吃高品質(zhì)的水果撈。最主要是自己在家里面做干凈衛(wèi)生。用的食材都是自己喜歡的口味，也是能夠符合自己的心意。今天教大家自己在家里面做出好吃的水果撈。
準(zhǔn)備自己喜歡吃的水果，蘋果，火龍果，香蕉，獼猴桃，橙子，葡萄，藍(lán)莓等都可以，在準(zhǔn)備適量酸奶和蜂蜜。把所有喜歡吃的水果都去皮，切成大小合適的話。葡萄藍(lán)莓就不用去皮了。把所有的水果都裝在一個杯子里面。每次我做的都比較多，全家人一起分享，水果放在杯子里面，不要裝太滿，然后加入酸奶和蜂蜜攪拌均勻即可。
其實自己做水果撈真的沒有什么技術(shù)難度。各種自己喜歡吃的水果搭配好放上就可以，如果喜歡吃重口味的也可以放點榴蓮。但是榴蓮是比較容易上火的，水果一定不要一次吃太多，放榴蓮的話最好搭配點山竹，能夠起到清火的作用，可以預(yù)防吃榴蓮過多導(dǎo)致的上火。夏天的時候也可以做好之后放在冰箱里面冰鎮(zhèn)一會兒吃起來更爽。
同樣的方法也可以放在冰箱冷凍室?；蛘哐b在雪糕模具里面制作成酸奶水果雪糕。夏天的時候吃一根清涼解暑，也可以自己隨意搭配點裝飾，比如吃的時候撒上點花生碎。不僅豐富了水果的口感和層次，營養(yǎng)價值也是有所提升，也可以放點奧利奧或者海鹽小餅干，奶片等，吃起來都是非常不錯的。對于蜂蜜也沒有什么太特殊的要求，購買蜂蜜的時候要選擇配料表比較干凈的更健康。
