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涼拌木耳的家常做法 涼拌黑木耳怎么做

2023-06-28 01:45:46 舌尖美味 3338次閱讀 投稿:櫻田

黑木耳是公認的比較健康的一種食物,涼拌著吃是最普遍的一種吃法,味道好,風味獨特,涼拌之后,口感豐富,怎么吃都不膩。教大家涼拌木耳的家常做法,木耳口感脆嫩,怎么吃都好吃。

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涼拌黑木耳怎么做

食材:

水發(fā)木耳200克、姜1塊、蒜3瓣、小蔥1根、小米椒5克

調味料:

油適量、辣椒油1茶匙、生抽1茶匙、香醋1茶匙、花椒5克、香醋1茶匙、雞精1茶匙、白糖1茶匙、蒸魚豉油1茶匙

涼拌木耳的家常做法:

1、木耳撕小朵,姜切末,小米椒切圈;

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2、鍋中倒適量水,水燒開后,下入木耳焯水2分鐘,撈出過涼水,瀝干;

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3、碗中倒入鹽、香醋、白糖、辣椒油、生抽、蒸魚鼓油、雞精,攪拌成料汁;

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4、鍋中倒入適量油,放入花椒,小火炸香,蒜、姜、小米椒炒出香味,倒入拌好的料汁里,倒入木耳拌勻;

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5、最后撒上蔥花即可。

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小貼士:

選木耳的時候要注意,新鮮黑木耳沒有酸、臭等異味。存放時間久了,會因蛋白質、脂肪變性而有酸氣或其他異味。若有霉味,說明已經受潮、變質。

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