白菜是很多人都會(huì)吃的一種蔬菜,不僅好吃而且擁有著非常高的營養(yǎng)價(jià)值。今天教大家一道美味而且制作方法簡單的菜肴,那就是熬白菜。熬白菜步驟簡單,有興趣的趕緊試試。

如何熬白菜
食材:
大白菜400克,姜2克,蒜3瓣,小蔥2根,豬油10克,鹽1克,生抽3克,雞精2克,香油2克
熬白菜的做法
1、大白菜切塊,姜切末,蒜切末,小蔥切蔥花;

2、鍋中倒油,油溫5成熱時(shí),下入姜、蒜,爆香,倒入白菜炒勻,加入100毫升清水,熬煮至白菜變軟;

3、調(diào)入鹽、生抽、雞精炒勻,盛出,淋入香油,撒上蔥花。

小貼士:
白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化的功能。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。















