烏雞是一種非常適合燉湯的美食,因皮、肉、骨嘴均為黑色,故而得名,烏雞燉湯是最普遍的吃法,這道菜特色鮮明,還加入了當(dāng)歸和黃芪,雞湯更加滋補(bǔ),喜歡吃雞湯的不要錯(cuò)過。

烏雞湯的做法
食材:
烏雞200克、當(dāng)歸10克、黃芪10克、姜1塊、小蔥1根、鹽1茶匙、雞精1茶匙、紅棗15克。
當(dāng)歸黃芪烏雞湯做法:
1、烏雞洗干凈剁塊,姜切片,小蔥切蔥花,紅棗去核切片,當(dāng)歸洗凈切段;

2、鍋中水燒熱,放入烏雞焯水2分鐘,撈出;

3、砂鍋中加入姜、紅棗、當(dāng)歸、黃芪、烏雞,再加適量清水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉30分鐘;

4、最后加入鹽,雞精調(diào)味,撒上蔥花即可。

小貼士:
?烏骨雞含有豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥后能起到使人體內(nèi)的紅血球和血色素增生的作用。















