紅棗枸杞泡茶
小伙伴們?cè)诶眉t棗枸杞泡茶的時(shí)候，首先我們需要將紅棗用手掰開。一般情況下，掰開之后才能夠合理的將營(yíng)養(yǎng)物品或者是大大棗里面的微量元素釋放出來。而我們?cè)谂莶璧臅r(shí)候，只需要在杯子里面放入燒開的水，然后將紅棗枸杞放到杯子當(dāng)中浸泡就可以了。
不過小伙伴們需要注意的：枸杞在使用之前，可能要像洗茶那個(gè)樣子，先將枸杞清洗一遍。一般情況下，直接用涼水清洗，不過有些小伙伴直接將第1遍水當(dāng)成洗茶，倒掉之后，再將大棗掰開放進(jìn)去，利用開水沖泡。
雖說紅棗枸杞在泡茶的時(shí)候，口感不錯(cuò)，但是沖泡的量主要是根據(jù)小伙伴們每個(gè)人的情況進(jìn)行決定的。一般情況下，大棗放2~3枚，枸杞可以放7~8顆的樣子，這其實(shí)是一天的量。建議小伙伴們慎重的選擇，另外有些小伙伴體內(nèi)有火，可以加一點(diǎn)點(diǎn)菊花。
