紅燒甲魚(yú)是一道傳統(tǒng)名菜,屬于閩菜系。此菜品為一等藥膳,此菜葷香醇人,富含營(yíng)養(yǎng),能夠補(bǔ)虛養(yǎng)身、氣血雙補(bǔ)、滋陰調(diào)理、清熱去火,那紅燒甲魚(yú)怎么做呢

紅燒甲魚(yú)怎么做
食材:
甲魚(yú)200克、土豆100克、蒜3瓣、姜1塊、小蔥1根、干辣椒5克
調(diào)味料:
油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、水淀粉20克、生抽1茶匙、耗油1茶匙、老抽1茶匙、蒸魚(yú)豉油1茶匙
紅燒甲魚(yú)的做法:
1、甲魚(yú)洗凈備用;

2、土豆去皮切小塊;

3、蔥姜蒜干辣椒切好備用;

4、青紅椒切塊;

5、起鍋倒水,水開(kāi)下入甲魚(yú),焯水2分鐘,撈出備用;

6、后起鍋倒油,油熱下入、蒜、姜、干辣椒爆香,倒入甲魚(yú)繼續(xù)翻炒3分鐘;

7、接著加入鹽、生抽、老抽、蠔油、蒸魚(yú)鼓油炒勻,倒入適量清水中火燜煮25分鐘;

8、倒入土豆、青紅椒。雞精翻炒均勻,繼續(xù)燜煮5分鐘;

9、后倒入水淀粉勾芡,盛入盤(pán)中,撒上蔥花即可;

小貼士:
甲魚(yú)要把內(nèi)臟和黃油清理干凈,不然會(huì)腥臭;喜歡辣的盆友也可以加入小米椒。

舌尖美味












