豬耳朵是一種很有營養(yǎng)的食物,并且口感好,當(dāng)涼菜吃是最美味的,口感又柔韌又脆,味道鮮香不膩,且富含膠質(zhì)。今天就教大家涼拌豬耳朵的做法,先將豬耳朵鹵一下,然后用調(diào)味料拌好,鮮香可口。

豬耳朵的做法
食材:
豬耳朵200克、胡蘿卜50克、芹菜50克
輔料:
姜1塊、麻油5克、小蔥2根、花椒5克、冰糖5克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、鹵料1包、油適量、老抽1茶匙、紅油1湯匙
涼拌豬耳朵的做法:
1、豬耳朵洗凈,胡蘿卜切條,芹菜切段,姜切片,小蔥一根打結(jié),一根切蔥花;

2、鍋中加入適量水,大火燒開,再加入料酒、豬耳朵去腥,撈出;

3、鍋中倒入少許油,加入鹵料包、老抽、生抽、冰糖、花椒、小蔥和豬耳朵,加入適量清水大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,撈出切片,放入碗中;

4、鍋中倒水燒熱,放入芹菜和胡蘿卜焯水至斷生,撈出;

5、碗中放入姜、蒜、生抽、麻油、胡蘿卜、芹菜、紅油攪拌均勻,撒上蔥花即可。

小貼士:
豬耳含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效。















