豬舌就是豬的舌頭,而豬在我國的大部分地區(qū)皆有飼養(yǎng)。其肉質(zhì)堅(jiān)實(shí),無骨,無筋膜、韌帶,熟后無纖維質(zhì)感,可用于醬、燒、燴等烹飪方法。炒豬舌的做法是比較簡(jiǎn)單的,用酸蘿卜作為輔料,口感更好。

豬舌炒什么好吃
食材:
豬舌頭200克、酸蘿卜50克、青椒1個(gè)、小米椒10克、鹽3克、花椒5克、姜1塊、酸豆角30克、料酒1茶匙、油適量
炒豬舌的做法:
1、豬舌頭洗干凈切成薄片,酸蘿卜切條,酸豆角切段,小米椒切圈,青椒洗凈切塊;

2、鍋中加入清水燒熱,放入豬舌頭,焯水2分鐘,撈出,用清水清洗一遍;

3、鍋中倒入適量油,油熱后加入姜、小米椒、花椒爆香,再加入酸豆角、料酒、青椒、豬舌頭翻炒3分鐘;

4、加入酸蘿卜繼續(xù)翻炒1分鐘,加入鹽調(diào)味即可。

小貼士:
豬舌中所含蛋白質(zhì)主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白,是比較穩(wěn)定的可溶性高價(jià)蛋白質(zhì),容易消化和吸收,具有較高的營(yíng)養(yǎng)成分及其食用價(jià)值。















