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竹筍的做法 竹筍的做法大全

2023-06-28 01:16:28 舌尖美味 9280次閱讀 投稿:半心人

竹筍一年四季皆有,但惟有春筍、冬筍味道最佳。烹調(diào)時(shí)無(wú)論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳肴之一。那么竹筍的做法有哪些呢下面一起來(lái)了解一下。

竹筍的做法

一、冬菇熗筍

材料:竹筍、香菇干

做法:

1、香菇洗凈,切絲,放沸水中焯熟,撈出入盤。

2、竹筍去皮,洗凈切絲,放沸水中焯熟,放入盤中。

3、炒鍋上火,倒入花生油燒熱,下姜末、料酒、精鹽燒開(kāi)

4、將濕淀粉入鍋勾成薄芡,澆在竹筍、冬瓜絲上即成。 

二、梅菜筍絲

材料:梅干菜300克,竹筍300克,素高湯3杯,糖1茶匙。

做法:

1、梅干菜洗凈,切小段;竹筍去殼,剖開(kāi),先用水煮熟,再取出切絲。

2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入筍絲同炒,加入調(diào)味料,小火燒20分鐘。湯汁微干即可盛出。

三、春筍燒臘肉

原料:臘肉1塊、春筍1個(gè)、青蒜3根、紅辣椒2個(gè),調(diào)料有鹽、雞精、料酒、老抽

做法:

1、首先將臘肉切條,在熱水中煮到臘肉的肥肉呈半透明的狀態(tài),然后把春筍切片,紅辣椒切絲,青蒜斜切成段。

2、在鍋中熱油,等春筍片煸至焦黃,放臘肉同炒,加紅辣椒絲和青蒜白,加鹽;再加青蒜葉,點(diǎn)少許料酒、雞精即可出鍋。

四、竹筍豆腐湯

材料:豆腐、竹筍

做法:

1. 把豆腐切塊。

2. 炒鍋燒熱,放入油,再放鮮筍絲、豆腐炒幾下,加上湯煮開(kāi),加鹽、味精、醬油、胡椒粉同煮2分鐘。

3.生粉勾芡,放入粉絲、白醋、麻油即可上桌。

五、豌豆?fàn)F筍

材料:筍500克,豌豆50克,蔥花少許,素蠔油一茶匙,生抽三茶匙,糖一茶匙,鹽1/2茶匙,雞精一茶匙

做法:

1、筍洗凈后切從中間一剖為二,切成三厘米左右的條,用加了鹽(少量)的沸水焯燙二分鐘去掉澀味,為了保留鮮嫩口感,要過(guò)涼水,然后濾干水分備用。

2、碗豆同法濾干水分備用。

3、鍋內(nèi)油燒到七成熱,放入蔥末炒出香味,將筍和碗豆放入大火翻炒均勻。

4、將調(diào)料放入,加少量清水沒(méi)過(guò)筍,蓋上鍋蓋中火燜三分鐘,大火收干即可。

以上為大家介紹了五種竹筍的做法嗎,希望可以幫助到大家。竹筍是一種高蛋白、低淀粉食品,多吃竹筍可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),既有助于消化,有能預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生,所以建議大家平時(shí)一定要多吃些竹筍。

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