早餐豆?jié){的做法
早餐的時候喝一碗熱熱的豆?jié){，讓人感覺特別滿足。平時上班時間比較匆忙，都為去外面買一杯豆?jié){，但是喝起來的味道總比自己做的差一些，今年就大家自己在家做幾款好喝的豆?jié){。家里面做豆?jié){最簡單的就是把黃豆浸泡一晚，早上起來放進豆?jié){機里面，按豆?jié){鍵就不用管它了，半個小時左右就能喝到暖暖的豆?jié){。
現(xiàn)在家里面都有豆?jié){機或者料理機做豆?jié){是十分方便的，最主要的是提前把黃豆浸泡好，這樣做出來的豆?jié){味道更濃郁，如果用干豆子打的豆?jié){味道會差很多。不同的配方搭配做出來的豆?jié){味道也是不一樣的，比如把黃豆浸泡好，在打豆?jié){的時候放入幾個去了盒的紅棗打成豆?jié){以后，就是一碗美味的紅棗豆?jié){。女性常喝紅棗豆?jié){，有美容養(yǎng)顏的功效。
在泡黃豆的時候加入一小把生花生米。第2天早上放到豆?jié){機里面。打成豆?jié){就是好喝的花生豆?jié){。這種豆?jié){比較適合平時胃不是特別好的人，花生有很好的養(yǎng)胃作用，能夠中和胃酸，減輕胃酸分泌過多引起的燒心等癥狀。而且花生米的營養(yǎng)價值也特別高，不管是老人還是孩子，都可以喝花生豆?jié){。
浸泡好的黃豆加入適量核桃仁兒，一起放進豆?jié){機里面打成豆?jié){。是好喝的核桃豆?jié){，對于上學對孩子來說這個豆?jié){是非常不錯的核桃，有健腦的功效，豆?jié){的含鈣量很高，能夠促進孩子的生長發(fā)育，也能幫助孩子補腦。
在大豆?jié){的時候也可以放入適量黑米和黑芝麻。打成豆?jié){以后，就是一碗香香的黑芝麻豆?jié){，味道是特別濃郁的，即使不放糖，喝起來也是特別香。這款豆?jié){適合所有的人群，黑米和黑芝麻，以及黃豆的營養(yǎng)價值都特別高。早餐喝一碗能給人提供滿滿的能量。
