這8種水果吃過多對(duì)身體有危害
水果的營養(yǎng)價(jià)值很高，能夠補(bǔ)充身體維生素。經(jīng)常吃水果對(duì)身體的好處特別大，但是也有很多水果不適合大量吃，比如荔枝，柿子，西瓜，山楂，香蕉，菠蘿，橘子，蘋果等，長期大量吃這些水果會(huì)對(duì)脾胃造成傷害，有些水果也是容易引發(fā)上火等現(xiàn)象，所以水不好吃一定要適量，不要一次吃太多對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
荔枝是產(chǎn)自南方的，水果味道清甜可口。唐朝的楊貴妃是特別喜歡吃荔枝的?，F(xiàn)在妃子笑的荔枝品種就是那時(shí)候楊貴妃的最愛，但是荔枝好吃不能多吃。荔枝里面的多糖會(huì)引起低血糖癥。吃荔枝太多會(huì)出現(xiàn)荔枝病，表現(xiàn)為清晨出汗，四肢冰冷乏力，腹痛腹瀉的現(xiàn)象，有嚴(yán)重的甚至?xí)榇せ杳浴?/p>
到了秋冬季節(jié)，柿子大量上市。在是水果里面柿子的含糖量是特別高的。我把柿子做成柿子餅，味道更甜。柿子也不適合一次吃太多，因?yàn)樗钠だ锩婧绪匪?，這種物質(zhì)在胃里和胃酸結(jié)合能凝固成塊，導(dǎo)致蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀。容易引起胃部不適，消化不良等癥狀。吃柿子的時(shí)候一定要去皮，最好不要空腹吃，一般在兩餐之間吃一個(gè)就可以。
西瓜屬于涼性水果能清熱解暑。但是如果吃多了對(duì)身體的健康沒有好處，因?yàn)槲鞴闲院?。吃太多?huì)導(dǎo)致胃寒腹脹，腹痛，腸胃功能下降。西瓜的糖分也比較多，吃太多西瓜，血糖上升的比較嚴(yán)重，而且多余的糖分在體內(nèi)代謝不掉就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，讓身體變成酸性體質(zhì)，容易發(fā)胖。
山楂有健胃消食的功效，能夠促進(jìn)食欲幫助消化，但是一次吃太多山楂會(huì)傷人中氣。平時(shí)胃口不好，消化不良，可以適當(dāng)吃點(diǎn)山楂，但是一次吃太多，尤其是在孩子換牙期會(huì)對(duì)牙齒的生長不立，也會(huì)影響食欲。
