化痰潤喉的水果
秋冬季節(jié)天氣干燥非常容易出現(xiàn)喉嚨不舒服的現(xiàn)象，所以需要經(jīng)常吃點潤喉的水果，據(jù)調(diào)查秋冬季節(jié)，經(jīng)常吃潤喉的水果的人，基本上很少會發(fā)生嗓子不舒服的現(xiàn)象，所以秋冬季節(jié)一定要適量吃這些水果，比如梨，羅漢果，枇杷，果，無花果等，這些水果都有很好的化痰潤喉效果。
我們都知道梨子是有清肺化痰潤喉的效果的，所以喉嚨不舒服的時候可以吃點梨，梨可以直接生吃，也可以用梨煮點雪梨銀耳羹，再把湯里面加上點川貝或者百合一起喝，能有起到很好的潤肺喉化痰清肺止咳的效果。羅漢果的味道很甜帶著水果的清香，也具有很好的清肺止咳利咽，潤喉的效果可以直接食用也能夠煮水喝，可以把干的羅漢果當做茶葉泡在水杯里面，每天喝兩杯，化痰潤喉的效果特別好。
枇杷也是具有很好的潤肺化痰潤喉的效果，我們平時吃的枇杷膏，還有止咳藥，里面都有枇杷的成分，枇杷的果實和葉子都是有這種潤肺化痰潤喉的效果的，所以在喉嚨不舒服的時候，可以用枇杷加上點枇杷葉煮水喝，無花果也是具有清熱化痰的效果，可以直接吃，也能把無花果熬水煮水的時候稍微加一點冰糖，能夠起到很好的潤肺止咳的效果，其實無花果本身有很濃郁的甜味兒，煮水也可以，不用加冰糖就能喝。
還有許多其他水果也都有潤喉的作用，比如橘子，柚子，橙子，蘋果，金桔，柿子，甘蔗，這些水果都含有豐富的維生素，同樣也具有很好的化痰潤喉效果，每種水果都可以和冬瓜一起熬水喝，潤喉的效果更好，平時可以適當多吃一些水果進行預防，一旦等到喉嚨不舒服的時候再吃效果就沒有那么好了。
