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雞蛋可以和什么菜一起炒 雞蛋和什么菜一起吃好

2023-06-28 00:09:12 舌尖美味 6698次閱讀 投稿:晚安

  雞蛋可以和青椒、番茄、木耳、黃瓜、苦瓜、火腿腸、豆腐、胡蘿卜、韭菜等食材一起炒。雞蛋含有豐富的營養(yǎng)成分,每天吃一顆雞蛋有益于身體健康。雞蛋的吃法也非常多,它既可以炒著吃,蒸著吃,也能煮湯喝,今天就為大家介紹幾種雞蛋的烹飪方法吧!

  黃瓜炒雞蛋

  1、黃瓜清洗干凈,雞蛋打散,黃瓜剖開兩瓣,斜切成片備用。

  2、油熱后倒入蛋液,用筷子劃散至蛋液凝固,炒好后盛出。

  3、再重新放油,放入蔥花爆香后,放入黃瓜片,翻炒到黃瓜變得翠綠。

  4、然后將雞蛋倒入,加少許鹽調(diào)味即可盛盤。

  西紅柿雞蛋炒蝦仁

  1、蝦仁洗凈,用少許鹽和黑胡椒,腌制15分鐘。

  2、番茄切小塊,打散三個雞蛋,加點鹽攪拌均勻。

  3、熱鍋熱油,將雞蛋炒好。鍋里剩余的油炒番茄,直至炒出茄汁。

  4、然后加蝦仁炒變色,加入青豆、玉米翻炒。

  5、加入一勺番茄醬,一小碗熱水,悶煮五分鐘。

  6、然后加一勺生抽,少許糖,以及炒好的雞蛋,翻炒后就可以出鍋了。

  苦瓜炒雞蛋

  1、苦瓜洗凈,去籽和白瓤,斜切薄片。

  2、放鹽腌制苦瓜,15分鐘左右苦瓜出水變軟后,擠干水分。

  3、炒鍋熱油,入小蔥炸香。放入苦瓜稍微炒一下,此時不用再放鹽。

  4、然后倒入已調(diào)入鹽的雞蛋液,翻炒均勻,待雞蛋熟了即可出鍋。

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