不建議蕎麥面當(dāng)飯?zhí)焯斐?。雖說蕎麥面營養(yǎng)豐富，對人體有諸多好處。但如果天天食用，會超出胃部所承受范圍，很可能造成身體不適。蕎麥面屬于粗糧，天天當(dāng)飯吃也會造成營養(yǎng)不均，應(yīng)注意粗細(xì)搭配。
蕎麥面可以當(dāng)飯吃嗎
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