寒冷的冬天到來,多喝些溫暖的湯品可以滋補身體,還能給寒冷的季節(jié)增添一份溫馨。介紹五款家常湯品,口感鮮美,制作簡便,適合全家共享,為寒冷的季節(jié)增添一抹暖意。
一、絲瓜平菇牛肉湯
食材準備: 牛肉、絲瓜、平菇、姜絲、蔥花。
做法流程:
1. 牛肉切成薄片,加入姜絲、淀粉、食鹽和花生油腌制十分鐘備用。
2. 絲瓜去皮,與平菇一起清洗切塊。熱鍋燒油,加入蔥花爆香。
3. 加入絲瓜和平菇翻炒均勻,加入適量清水大火煮開,轉(zhuǎn)中小火燉煮三分鐘。
4. 加入腌制好的牛肉煮一分鐘至熟,加入適量食鹽調(diào)味,撒入蔥花,即可食用。
二、白菜菌菇雞蛋湯
食材準備: 雞蛋、大白菜、蟹味菇、白玉菇、枸杞子。
做法流程:
1. 土雞蛋煎熟切小塊備用。
2. 熱鍋燒油,加入蟹味菇和白玉菇翻炒軟,加適量清水大火煮開。
3. 加入雞蛋燉煮三分鐘,加入大白菜和枸杞子煮熟。
4. 加入適量食鹽調(diào)味,即可出鍋。
三、馬蹄板栗雞湯
食材準備: 雞肉、板栗、馬蹄、紅棗、姜片、蔥段、蔥花。
做法流程:
1. 雞肉焯水,加入姜片、蔥段煮開,撈出備用。
2. 板栗、馬蹄清洗放入燉鍋,加入清水、紅棗、姜片、蔥段,中小火燉煮兩小時。
3. 加入煮熟的雞肉,加鹽調(diào)味,撒入蔥花,即可享用。
四、菠菜肉丸湯
食材準備: 菠菜、瘦肉、蔥花。
做法流程:
1. 瘦肉剁成肉末,加入淀粉、食鹽和花生油腌制十分鐘。
2. 菠菜焯水去草酸,蔥花切好備用。
3. 熱鍋燒油,加入蔥花,加入清水大火煮開。
4. 加入肉丸,再加入焯水后的菠菜,加鹽和雞精調(diào)味,即可出鍋。
五、紫菜蝦皮雞蛋湯
食材準備: 紫菜、蝦皮、雞蛋、蔥花。
做法流程:
1. 起鍋燒水,加適量花生油和食鹽,打入雞蛋燜三分鐘。
2. 燒開后加入紫菜、蝦皮,撒入蔥花,即可食用。
這五款家常湯品,口感鮮美,制作簡便,適合冬日里溫暖全家。提供了充足的營養(yǎng),還為寒冷的季節(jié)帶來了一份溫馨與舒適。希望大家在寒冷的冬季里,既能注意保暖,又能享受美味的溫暖湯品。