很多人可能平常都遇到過口干口苦口臭的情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可能身體出現(xiàn)狀況而引起，有必要先去醫(yī)院檢查排除肝膽、胃部等方面的疾病，若是其他上火等不是很嚴(yán)重原因引起，可飲食一些茶可以調(diào)理。
口干口苦口臭喝什么茶好
1、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸帷⒏斡粢l(fā)的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
2、檸檬水
制作方法：檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會更健康。
功效：每天早上起來，最好在尚未進(jìn)食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。
3、桂花茶
制作方法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡?？纱钆涔鸹_泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。
功效：味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用，對于口臭，視覺不明，便秘都有很好的作用。
4、蒲公英、金銀花、菊花
制作方法：取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。
食法：每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次！
5、麥冬茶
材料：麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克。
做法：上藥共研成粗末，開水沖泡代茶飲，每服1劑，每日1次。
功能：具有疏肝、養(yǎng)陰、清熱的功能。
口干口苦口臭小貼士：
1、引起口干口苦口臭的原因，多由于肝火旺盛或者是胃火旺盛，或者是食用較多刺激的食物所引起，上述的茶水可以有效的緩解。這些茶都有清除內(nèi)火作用，其中菊花茶具有清肝明目消炎的功效，金銀花茶清熱而又不會損傷脾胃，麥冬茶、竹葉茶也能夠清除肝火、胃火。適量喝這些茶可以改善口干、口苦、口臭的癥狀，但是不適合長期喝，否則會容易引起脾胃過度虛寒損傷脾胃。
2、最主要的就是不要吃一些過于油膩、刺激、寒涼的食物，要少食多餐應(yīng)該多吃一些綠色的蔬菜，配合粗糧，這樣才能夠有效的幫助癥狀的緩解。
3、平時要多加注意，不要過度的勞累，要保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉悅。
