1、保持口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚刷牙是保持口氣清新的基礎(chǔ)。
2、多吃蔬菜水果：含有大量維生素，纖維素及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助消化，多吃蔬菜水果有利于牙齦健康。
3、牛奶加薄荷：在牛奶或開水中加入薄荷或檸檬汁，喝一杯即可祛除口臭。
4、多喝白開水：充足的水分可以保持機(jī)體細(xì)胞的生命力，保持口腔濕潤(rùn)。
5、茶葉祛臭：吃刺激性食物后，口腔會(huì)有異味，可以嚼一些茶葉祛除口臭。
6、鹽水漱口：不僅可以消滅口腔細(xì)菌，還能祛除口臭。
