夏季最重要的一件事情就是消暑降溫，特別是孕媽媽，由于特殊的體質(zhì)原因，本身的體溫就比常人高。所以在夏季要特別的注意降溫去火，那么孕婦可以喝綠豆湯嗎？孕婦喝綠豆湯有什么好處？下面小編就給大家介紹看看。
全文目錄：
1、孕婦能喝綠豆湯嗎
2、孕婦喝綠豆湯對寶寶好嗎？
3、注意事項：
孕婦能喝綠豆湯嗎
孕婦是可以喝綠豆湯的。綠豆是夏天里面的一個寶，能夠增進食欲、促進消化，最主要的是能夠清熱解毒，孕婦進食能夠幫助去火。
對孕婦來說，也可清除胎毒，同時也有助于解決孕期便秘問題。但是綠豆湯不適宜長期喝，綠豆屬陰，對于性冷脾弱的孕媽媽來說，是不適宜飲用的。孕婦適量喝綠豆湯是對身體有好處的，但是不能過量，凡事超過了一個限度，就是對身體無益，甚至是危害健康。
首先，如果是孕期前三個月，最好是不要喝，因為里面含有大量的維生素A，會影響胎兒的發(fā)育，三月后可以喝。另外，尤其是體虛的孕婦特別要注意不能過量進食，并且當(dāng)孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應(yīng)禁食綠豆湯。服藥特別是服溫補藥時也不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食后易惡心、嘔吐。
孕婦喝綠豆湯對寶寶好嗎？
孕期可以喝綠豆湯的，但要注意營養(yǎng)要均衡，不要偏食，避免辛辣生冷食物，增加營養(yǎng)，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等。建議在孕16-20周做唐氏篩查，孕22—26周做四維彩超排畸檢查，注意保持愉悅的心情，適量的而運動，避免勞累。
注意事項：
第一、不要吃太冰的紅豆湯和綠豆湯。很多人因為冰鎮(zhèn)后會擁有更好的口感，所以會把紅豆湯、綠豆湯放到冰箱里。但是這對孕婦來說并不適合，冰涼的食物很可能會導(dǎo)致氣血運行緩慢，陰氣寒勝；
第二、湯里面不要放太多的糖，這是為了預(yù)防孕期血糖過高。此外還應(yīng)該注意食用新鮮衛(wèi)生的湯，放太久或者變質(zhì)的湯料千萬不能再食用。
