夏季櫻桃最是討人歡心，可是對(duì)于妊娠糖尿病人來說有點(diǎn)憂慮，因?yàn)樵袐D在孕期要控糖，不能吃糖分太高的食物，那么孕期糖尿病吃什么食物最好，孕期糖尿病能吃櫻桃嗎 ，下面小編就給大家介紹看看。
全文目錄：
1、孕期糖尿病吃什么食物最好
2、孕期糖尿病能吃櫻桃嗎
3、血糖高的孕婦可以吃青棗嗎
4、妊娠糖尿病吃水果的原則
孕期糖尿病吃什么食物最好
1、獼猴桃
獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對(duì)皮膚特別好，獼猴桃的營養(yǎng)成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。
2、蘋果
吃蘋果是可以預(yù)防糖尿病的。因?yàn)樘O果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。這簡(jiǎn)直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
3、柚子
柚子里含有“胰島素”?？梢云鸬綄?duì)糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡(jiǎn)直就是植物界的胰島素。
4、草莓
草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓?很多人一定咋舌，覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀?？梢跃徑馓悄虿』颊呖诳实陌Y狀。除此以外，草莓的實(shí)際含糖量很低。
孕期糖尿病能吃櫻桃嗎
妊娠期糖尿病的孕婦，可以偶爾少量吃櫻桃。對(duì)于妊娠期糖尿病的患者來說，只要血糖控制平穩(wěn)，是可以適量吃水果的，一天內(nèi)的水果攝入量需要控制在250克以內(nèi)。吃水果的時(shí)候，盡量選擇一些升糖指數(shù)比較低的水果。櫻桃的鐵離子和維生素c含量很高，單糖類營養(yǎng)素的含量并不是很高，升糖指數(shù)比較低，妊娠期糖尿病的患者可以適量進(jìn)食。在吃櫻桃的時(shí)候，注意每次3~5個(gè)即可，一天可以多吃幾次。如果同時(shí)吃其他的水果，一定要注意將總的攝入量控制在合理的范圍之內(nèi)。
血糖高的孕婦可以吃青棗嗎
孕婦血糖高能吃青棗嗎
高血糖孕婦在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下能適量吃一些青棗，青棗含糖量高達(dá)20%至30%，因此吃的時(shí)候一定要控制好量。
青棗中含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高準(zhǔn)媽媽們的免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。此外青棗和普通的紅棗相比，更不易上火，而且還能夠起到清熱解毒的功效。
妊娠糖尿病吃水果的原則
1、選擇低糖水果：如蘋果、番茄、柚子、獼猴桃等。
2、每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。
3、.在兩餐中間吃，切忌餐后食用。一般可選擇上午9：00-9：30，下午15：00-16：00，晚上睡前21：00左右為宜。
4、水果可直接作為加餐食用，既預(yù)防低血糖，又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng)。而餐后吃水果，對(duì)血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。
5、吃水果后，要適當(dāng)減少主食，對(duì)調(diào)節(jié)血糖有好處。
