今天給各位分享蒜蓉西蘭花的做法的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)蒜蓉西蘭花的做法怎么好吃進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

蒜蓉西蘭花怎么做更好吃?

花切小朵，放鹽水中浸泡1小時(shí)后撈起瀝水備用。蒜頭去皮后，剁蓉。炒鍋放水，燒開(kāi)后加入適量油和鹽倒入西蘭花焯水1-2分鐘，撈起沖冷水。炒鍋下油，加入蒜蓉炒出香味。倒入西蘭花翻炒1-2分鐘。

西蘭花切小朵，清洗干凈，大蒜切末，紅椒切塊。沸水中加鹽，食用油，下入西蘭花煮四十秒撈出控油。準(zhǔn)備汁水，耗油，雞粉，鹽，糖，水。鍋中加入少許食用油，炒香蒜蓉。下入西蘭花。

清水煮沸，倒入西蘭花，焯水30秒撈出。倒入食用油，放蒜末，大火爆香。倒入西蘭花，翻炒均勻。加蠔油和鹽，翻炒均勻。倒入適量辣椒，翻炒均勻即可出鍋。出鍋裝盤，簡(jiǎn)單美味的蒜蓉西蘭花就做好了。

西蘭花200克，大蒜10克，胡蘿卜200克，蠔油10克，鹽5克，姜5克，香油5克，蔥5克。胡蘿卜切片，大蒜剁成末備用。鍋里加水燒開(kāi)，加入一小勺食用油和鹽。

西蘭花用水焯2分鐘左右，撈起備用；鍋內(nèi)倒油后加入蒜蓉(根據(jù)個(gè)人喜好添加)，炒香后放西蘭花，加少量水，煮片刻后用淀粉勾芡。做法二 材料：西蘭花1顆，白皮蒜適量，食鹽適量家常菜譜 蒜蓉西蘭花的做法掰成小朵。

蒜蓉西蘭花怎么做

1、步驟：西蘭花掰小朵，清洗干凈。鍋中加入適量清水大火燒開(kāi)，加入適量食用油。加入一勺鹽。放入西蘭花焯燙兩分鐘。撈出瀝干水分。放入盤中。將蒜末放入碗中。

2、方法／步驟：西蘭花切小朵，清洗干凈，大蒜切末，紅椒切塊。沸水中加鹽，食用油，下入西蘭花煮四十秒撈出控油。準(zhǔn)備汁水，耗油，雞粉，鹽，糖，水。鍋中加入少許食用油，炒香蒜蓉。下入西蘭花。

3、西蘭花的幾種吃法1 蒜蓉西蘭花 【材料】西蘭花400克，植物油適量，鹽適量，蒜3瓣，雞精少許?！?#21046;作過(guò)程】一棵西蘭花掰成小朵，放淡鹽水中浸泡十五分鐘左右，同時(shí)準(zhǔn)備蒜粒。

4、做法：清水煮沸，倒入西蘭花，焯水30秒撈出。倒入食用油，放蒜末，大火爆香。倒入西蘭花，翻炒均勻。加蠔油和鹽，翻炒均勻。倒入適量辣椒，翻炒均勻即可出鍋。

5、先把需要的食材提前準(zhǔn)備。西蘭花掰小朵放入碗中，加2克食鹽先用淡鹽水浸泡10分鐘。胡蘿卜去皮切薄片，胡蘿卜一丟丟即可這里主要是為了配色。鍋中加入適量清水燒開(kāi)，水開(kāi)后放入泡好的西蘭花、胡蘿卜焯水。

6、做法：西蘭花 掰成喜歡的大小，放在鹽水里洗干凈（或者泡5分鐘），然后焯水1min，撈出瀝干，不需要熟，焯水的時(shí)候放一點(diǎn)鹽，顏色會(huì)非常漂亮。

三米粥鋪怎么樣

1、味道清淡可口。江南人的口味重養(yǎng)生，近自然，尚清淡。三米粥鋪正適合江南人口味。所以三米粥鋪適合江南人口味。

2、三米粥鋪的粥確實(shí)蠻好吃的，16年開(kāi)了第一家分店的時(shí)候，我就趕去試吃了，大概是因?yàn)樵谏虾Ｒ呀?jīng)很出名的原因，很多人都在排隊(duì)等候。除了味道好之外，我愛(ài)吃它家的原因是三米粥鋪的原材料都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格把關(guān)，所以吃的放心。

3、三米粥鋪的清火白粥我經(jīng)常點(diǎn)，比較健康，也衛(wèi)生，青菜香菇粥確實(shí)挺香的。

4、三米粥鋪。三米粥鋪起源于上海，全國(guó)門店一共是1100家門店，而三叔粥鋪是仿照三米粥鋪開(kāi)展而來(lái)。三米粥鋪面對(duì)消費(fèi)者保持著既能吃飽，又能吃好，價(jià)格還很實(shí)惠。

5、江川右和三米粥鋪相比三米粥鋪更好。三米粥鋪于上世紀(jì)90年代在上海誕生，創(chuàng)始人張氏三兄弟，師從上海面點(diǎn)名師，潛心專研各類上海名點(diǎn)。

6、他們的粥也沒(méi)有什么特別之處，只是種類很多能夠滿足絕大多數(shù)人的口味所以才被認(rèn)為很好。其實(shí)粥都是一樣的，只是規(guī)模大品種多。

西蘭花可以放大蒜一起炒著吃嗎?

加入西蘭花翻炒1分鐘，加入少量清水（2兩），撒入少許鹽即可出鍋。也可以待油熱之后放入西蘭花翻炒，然后加入鹽巴與蒜粉反超一分鐘出鍋，用蒜粉的好處就是味道均勻。

鍋中倒入少許油，油溫5成熱的時(shí)候 下入蒜末，小火煸炒出香味。鍋中炒出香味后，加入燙好的西蘭花，大火翻炒30秒后，加入1勺鹽，出鍋即可，這道蒜蓉西蘭花就做好了，小伙伴們學(xué)會(huì)了嗎。

西蘭花洗干凈，切成小塊。蒜切蒜末備用 鍋中水燒開(kāi)，點(diǎn)一點(diǎn)兒油，放入西蘭花焯水。

鍋中放適量水，加入幾滴植物油和少許鹽，水開(kāi)后，將西蘭花在沸水中焯一分鐘左右，至變色即可撈出，浸入涼水中，瀝干水份備用。鍋中放入適量植物油，燒至7成熱的時(shí)候，放入2/3的蒜末爆香，加入西蘭花翻炒1分鐘左右。