本篇文章給大家談?wù)勌O果榨汁，以及蘋果榨汁最佳搭配對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
蘋果汁怎么榨好喝
榨蘋果汁的方法如下：
主料：蘋果2個(gè)
輔料：純凈水400克、白糖適量。
1、準(zhǔn)備好蘋果和純凈水。
2、安裝好榨汁機(jī)。
3、把蘋果洗凈、切塊。
4、將蘋果塊全部放入榨汁機(jī)壓榨。
5、榨出的蘋果汁流入盒里，進(jìn)行過濾。
6、把蘋果汁倒入杯中，即可飲用。
注意事項(xiàng)：
1、鮮榨蘋果汁要不要加水要看工具
2、鮮榨蘋果汁要不要加水要看什么人喝
3、鮮榨蘋果汁可以依據(jù)自己的口味榨制
飲用鮮榨果汁時(shí)需要注意：
1、要丟掉鮮榨果蔬汁的泡沫
我們用榨汁機(jī)榨好的果蔬汁上面都會(huì)有一層厚厚的泡沫，一般我們都會(huì)因?yàn)樗鼪]有味道，甚至看起來不 是那么的好看就浪費(fèi)掉了。而醫(yī)學(xué)研究證明，這層泡沫中富含酵素，酵素對(duì)人體是很有好處的，但是這種酵素卻是很容易就散掉了，只有盡快的喝完才能保證其活性。
2、海綿層不要扔
橘類的水果表面都有一層白色的海綿層，把它留下柑橘類的水果，比如橘子、橙子、柚子等等，剝掉外皮之后里面都有一層白色的海綿層，它富含維生素C和生物黃酮素，是對(duì)人體很有營(yíng)養(yǎng)的。
3、不要用鋁制容器盛放果蔬汁
隨著大家養(yǎng)生意識(shí)的提高，大家都了解，鋁一旦攝入體內(nèi)便很難排出，而鮮榨果蔬汁中的檸檬酸，果酸都能促進(jìn)人體對(duì)鋁的吸收，因此切記不要用鋁制品來盛放果蔬汁。
如何榨蘋果汁
鮮榨蘋果汁的做法：
把準(zhǔn)備好的兩個(gè)蘋果洗凈去皮。
準(zhǔn)備好后依次往攪拌杯內(nèi)放入切成塊狀（2厘米見方）的蘋果丁。接著倒入純凈水，水沒過果塊為宜。
攪拌30秒左右即可倒入容器中。
按照個(gè)人的喜好加入適當(dāng)?shù)谋鶋K，蜂蜜（或蔗糖），牛奶。
榨蘋果汁是一款鮮榨果汁，主要制作材料為新鮮蘋果、新鮮純凈水，鮮榨蘋果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜，是可容和不可溶纖維素的來源。在制作這款果汁的時(shí)候加入一些鹽水或檸檬汁可防止氧化。
怎么榨蘋果汁?加熱水還是冷水?
我的建議是榨蘋果汁加冷水
制作方法
1、準(zhǔn)備材料：新鮮蘋果兩個(gè)，新鮮純凈水200ml、攪拌機(jī)一臺(tái)、蜂蜜(或蔗糖)少許
2、把準(zhǔn)備好的蘋果洗凈去皮，切成塊狀
3、依次往攪拌杯內(nèi)放入切好的蘋果丁，接著倒入純凈水，水沒過果塊為宜
4、攪拌30秒左右，榨成汁。
5、將果汁倒出，按個(gè)人喜好加冰或者糖之類的。
榨蘋果汁加開水，高溫可能會(huì)破壞蘋果汁中的部分營(yíng)養(yǎng)成分，而且用開水榨汁，蘋果很容易氧化變色，會(huì)影響蘋果汁的外觀和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而會(huì)影響人食用蘋果汁的食欲和蘋果汁的口感，建議榨蘋果汁不要加開水，可以加冷水。
如果想要和熱的，可以榨好以后再煮熱，或者選擇可以加熱的榨汁機(jī)這樣會(huì)更加的方便。
蘋果汁的作用
1.蘋果汁含有豐富的膳食纖維、維生素、醇類、酯類、蘋果汁酸、檸檬酸等成分，可很好地補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)。
2.蘋果汁具有益脾消食、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)脾虛所致的不思飲食、脘滿納呆，以及腸燥便秘有輔助治療作用。
3.蘋果汁具有清熱除煩、下氣消痰的功效，對(duì)暑熱引起的心煩、口渴有一定療效。
4.蘋果汁含有的果膠、纖維素和半纖維素可吸附膽固醇，并使之隨大便排出體外，從而起到降低血液中的膽固醇。
5.蘋果汁含有的果膠、維生素等具有降血壓、預(yù)防心腦血管疾病等作用。
6.不過，這里也要注意蘋果汁不宜過多飲用，以免損傷脾胃。
蘋果汁的5種做法
蘋果汁的5種做法
蘋果是最受欢迎的水果之一，一年四季都有，但是炎熱的夏季，還是來一杯蘋果汁吧，既能解渴補(bǔ)充水分，也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。下面我們來看看蘋果汁的各種做法。
一、養(yǎng)氣蘋果汁
原料：蘋果1個(gè)，櫻桃30克，檸檬1/2個(gè)。
調(diào)料：蜂蜜1大匙。
做法：
1、蘋果1個(gè)用清水洗凈，去掉蘋果皮，去掉蘋果核，再切成小塊。
2、將櫻桃去蒂，洗凈，除去果核;檸檬去皮及核，取出檸檬果肉。
3、將蘋果塊、櫻桃果肉、檸檬果肉放入榨汁機(jī)中，打出果汁。
4、將打好的果汁放入杯中，加入少許蜂蜜攪拌均勻即可。
二、蘆薈蘋果汁
原料：蘋果1個(gè)(約200克)，蘆薈50克。
調(diào)料：水500毫升，冰塊適量。
做法：
1、蘋果1個(gè)用清水洗凈，去掉蘋果皮，去掉蘋果核，再切成小塊。
2、蘆薈洗凈，削皮外皮厚放入沸水中焯燙一下?lián)瞥?，再切成丁?/p>
3、將蘋果塊、蘆薈定放入榨汁機(jī)中，再倒水打成果汁。
4、將果汁倒入杯中，加入少量冰塊就可以享用啦。
三、草莓蘋果汁
原料：蘋果200克，草莓100克。
調(diào)料：鹽少許，糖漿2大匙，水100毫升，冰塊適量。
做法：
1、將蘋果用清水洗凈，去掉蘋果皮和蘋果核，再切成小塊。草莓去蒂，加少量清水和鹽，浸泡10分鐘后取出，再洗凈。
2、把蘋果塊和草莓一起放入榨汁機(jī)中，再倒入適量水，打成果汁。
3、將果汁倒入杯子里，加少許糖漿和冰塊攪拌均勻。
四、姜味蘋果汁
原料：蘋果2個(gè)，橙子2個(gè)。
調(diào)料：生姜25克，蜂蜜2大匙，冰塊適量。
做法：
1、將蘋果用清水洗凈，去掉蘋果皮和蘋果核，再切成小塊。橙子削去外皮，切成小塊。生姜削去外皮，切片。
2、把蘋果塊、橙子塊、姜片放入榨汁機(jī)中，加入少許蜂蜜，打成果汁。
3、將打好的果汁倒入杯中，放入冰塊攪拌后即可食用。
五、玉米蘋果汁
用料：蘋果1個(gè)，玉米粒100克。
調(diào)料：鮮奶100克，糖油50克，冰塊適量。
做法：
1、將蘋果用清水洗凈，去掉蘋果皮和蘋果核，再切成小塊。玉米粒放入沸水中燙一下，撈出過涼水，再瀝干水。
2、切好的蘋果塊、燙過的玉米粒放入榨汁機(jī)內(nèi)，再加入100克鮮奶，攪拌后倒入杯中，加適量冰塊攪拌即可享用。
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