今天給各位分享松子玉米的做法的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)松仁玉米怎么做進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
松子玉米應(yīng)該怎么做？
松子玉米不僅味道可人，而且色彩誘人，很多朋友都很喜歡，但是怎樣在家輕松做出這道美味呢?今天，教大家怎樣在家做松子玉米 。
食材
甜玉米 300克
松子 30克
青豆 50克
胡蘿卜 少許
白糖 少許
食鹽、味精 少許
方法/步驟
1
胡蘿卜切丁、甜玉米、青豆備用。
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2
涼油放入松子，小火炒制，八成熟出鍋，利用松子自身的余溫成熟。
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3
鍋內(nèi)放入少量的水，將甜玉米放入鍋內(nèi)翻炒。
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4
放入青豆繼續(xù)翻炒。
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5
放入胡蘿卜丁，放入適量食鹽、白糖、味精調(diào)味。
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6
調(diào)好味，出鍋后，將松子均勻的撒入，就可以端上餐桌了。
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END
注意事項(xiàng)
炒制松子時(shí)，一定要涼油下鍋，炒八成熟，松子微黃即可。
炒制松子玉米，用水，不用油。
玉米松子的做法大全
烹飪步驟
步驟1松子玉米食材：玉米300克 松子仁80克 胡蘿卜50克 青豌豆50克。
步驟2胡蘿卜洗凈切丁。
步驟3鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱
步驟4放入胡蘿卜丁、豌豆粒小火翻炒3分鐘。。
步驟5放入玉米粒繼續(xù)翻炒
步驟6放入松子、鹽半勺、雞精半勺。
步驟7翻炒均勻即可出鍋，裝盤。
松仁玉米的美味做法怎樣做？
松仁玉米，是東北地區(qū)的傳統(tǒng)名菜。在東北菜里非常有代表性，畢竟松仁和玉米都是東北的特產(chǎn)。那么你知道松仁玉米怎樣做嗎?下面是有松仁玉米的美味做法，歡迎參閱。
松仁玉米的調(diào)料
1、準(zhǔn)備食材:甜玉米煮熟，掰下玉米粒;松子取仁;青椒洗凈切丁;淀粉加水，加鹽攪拌均勻。
2、鍋內(nèi)油燒至七成熱，下入青椒丁翻炒出香味。
3、加入松仁翻炒至變色，稍稍炒一下就行，時(shí)間別長了。
4、加入玉米粒翻炒。
5、倒入水淀粉勾芡。
6、起鍋 裝盤啦，顏色真漂亮，味道也很好哦。
松仁玉米的一般做法
松仁玉米做法一
1、糯玉米粒煮熟撈出備用。
2、熟的青豆備用，我用的冷凍的，提前解凍，胡蘿卜切成和玉米粒差不多大的丁。
3、松仁放鍋中小火炒熟盛出備用。
4、鍋中放少許油，下入胡蘿卜和玉米煸炒1--2分鐘，煸炒出香味。
5、下入熟青豆。
6、加鹽、糖、胡椒粉翻炒均勻。
7、最后放入松仁。
8、翻炒均勻即可出鍋。
松仁玉米做法二
1、按照食材與調(diào)料準(zhǔn)備好菜品所需主料及輔料;
2、將玉米煮熟后剝粒，青紅椒切末;
3、不要倒油，將松仁放入鍋中，用小火慢慢將松仁焙香
4、待松仁變微黃色，表面泛油光時(shí)，盛出自然冷卻;
5、鍋中倒入油大火加熱至7成熱時(shí)，倒入玉米粒;
6、倒入青紅椒末，翻炒一分鐘;
7、根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽;
8、根據(jù)個(gè)人口味加入適量糖;
9、倒入3湯匙牛奶，攪勻;
10、待牛奶快收干湯汁時(shí)，放入松仁即可。
松仁玉米做法三
1、紅菜椒去籽洗凈，切成1cm大小的菱形片。玉米棒去皮和須，用鋒利的刀逐排削下玉米粒，或用手***大拇指外側(cè)和指肚部位***剝粒。
2、大火將平底煎鍋燒熱，撒入生松子仁，調(diào)小火干焙。要用鍋鏟翻炒或經(jīng)常晃動(dòng)煎鍋，使松仁滾動(dòng)，顏色均勻。當(dāng)焙至松仁全部為金黃色時(shí)，盛出攤在大盤中晾涼。
3、大火燒沸煮鍋中的水，將玉米粒放入，將水再次燒開。調(diào)中火煮5分鐘，然后取出瀝干水分待用。
4、大火燒熱炒鍋，倒入油，待油溫升至六成熱時(shí)***油面上方有輕微煙氣***，先把香蔥粒放入煸炒片刻，隨后再放入玉米粒和紅菜椒片，調(diào)入鹽和白砂糖翻炒片刻。
5、沿鍋邊加入約1湯匙***15ml***量的清水，以免菜太乾，蓋上鍋蓋悶3分鐘。
6、開啟鍋蓋，加入烤好攤涼的松仁，大火翻炒均勻即可。
松仁玉米的由來
松仁玉米，是東北地區(qū)的傳統(tǒng)名菜。在東北菜里非常有代表性，畢竟松仁和玉米都是東北的特產(chǎn)。玉米中含有大量的鈣質(zhì)，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養(yǎng)素。這些物質(zhì)有降低膽固醇、防止細(xì)胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。
1.家常松仁玉米怎么做
2.松仁玉米的做法步驟
3.松子炒玉米怎么做
4.青椒炒玉米怎么做好吃
松子玉米的做法
松子玉米的做法
松子玉米的做法？玉米中含有大量的鈣質(zhì)，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養(yǎng)素，這些物質(zhì)有降低膽固醇、防止細(xì)胞衰老以及減緩腦功能退化等功效，下面我就帶大家一起來看一看松子玉米的家常做法吧。
松子玉米的做法1
制作時(shí)間：10分鐘
難易程度：一般
口味：香脆
分類：炒菜
主食材：玉米300克、青豌豆50克、胡蘿卜50克、松子仁80克
輔料：鹽半勺、雞精半勺
步驟：
1、胡蘿卜洗凈切?。?/p>
2、鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱；
3、放入胡蘿卜丁、豌豆粒；
4、小火翻炒3分鐘；
5、放入玉米粒繼續(xù)翻炒；
6、放入鹽半勺；
7、雞精半勺；
8、最后松子即可。
松子玉米的做法2
松子玉米的做法
【食材】玉米粒200克，青豆30克，胡蘿卜40克，泡開香菇3朵，素蝦仁
【做法】
1、將主料用開水氽燙撈出瀝干水份。
2、炒鍋內(nèi)加入500克花生油（色拉油），油溫升至溫?zé)釙r(shí)放入主料過油撈出瀝油。
3、炒鍋燒溫?zé)?，加入適量底油，投入主料及調(diào)味料，炒勻，加入水淀粉勾芡，淋香油出勺裝盤。
【特點(diǎn)】可用于脾肺氣虛、肺燥咳嗽、皮膚干燥、大便干結(jié)。
【口味】香脆。
【注意】玉米要選擇嫩的。如果過了季節(jié)，可選用罐頭。
松子玉米的功效
松子味甘，性溫，有益氣健脾、潤燥滑腸之功效?？捎糜诜卧锟人?，皮膚干燥，腸燥便秘等。松子含蛋白質(zhì)、亞油酸、揮發(fā)油、鈣、磷、鐵等。
玉米又名玉蜀黍、苞谷。味甘、性平，有健脾開胃、除濁利尿、降脂降壓等功效。適用于尿路結(jié)石、高血壓、高血脂癥等。玉米中所含淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、維生素等均高于大米，玉米油中含亞油酸及谷固醇、卵磷脂、維生素.，并含有豐富的纖維素。長期食用可降低膽固醇、軟化血管，是心血管、冠心病、肥胖病人的理想食品。另外，玉米中還含有鎂離子，鎂離子能抑制癌細(xì)胞生長。所含谷氨酸是人體必須的氨基酸，有很好的健腦作用。能增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝。
松子玉米是防治肥胖病、高血脂癥、高血壓、冠心病的良好膳食。
