今天凡太百科給各位分享水蜜桃的功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)4大壯陽水果進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

水蜜桃的功效與作用 水蜜桃可有什么食用方法

水蜜桃外形是球形，是一種可食用的水果，經(jīng)常食用水蜜桃有很多功效，如美膚、清胃、潤肺、祛痰等。另外它的蛋白質(zhì)比蘋果和葡萄高出1倍，比梨高出7倍;鐵高出蘋果3倍，高出梨5倍多，所以有了“果中皇后”的美譽(yù)。那今日就來具體說說 水蜜桃的功效與作用 和水蜜桃的食用方法。

一、水蜜桃的功效與作用

1、水蜜桃的功效

功效有健美皮膚、養(yǎng)血、美顏、清胃、潤肺和祛痰，由此可見其營養(yǎng)價(jià)值是很方法，另外它的鐵質(zhì)也非常豐富，所以可以幫助人體增加血紅蛋白數(shù)量。

除這些豐富的營養(yǎng)外，肉甜汁多，古人有句話是這樣說的“常吃桃子能益容顏”，這也就是桃子為什么會(huì)作為貢獻(xiàn)的物品之一。

還有就是桃肉能養(yǎng)血美顏，其桃仁可以活血化瘀、平喘止咳，在中藥上有一個(gè)藥方叫五仁湯，它的作用是能潤腸通便、活血通絡(luò)的，其次就有桃仁的成分在里面。所以，在食用桃仁時(shí)不宜過量，女生經(jīng)期也不宜吃。

2、 水蜜桃的作用

(1)、利尿通淋

因含條酚，有利尿作用，所以能夠去除水氣和消腫，中醫(yī)上還能治黃疸、淋證等，同時(shí)還能治療腹瀉，而且對(duì)腸道沒有任何副作用。

(2)、抗貧血

水蜜桃含鐵很高，可以增加人體的紅血蛋白，所以其到補(bǔ)血作用，因此能夠抗貧血，以及預(yù)防。

(3)、止咳平喘

這是苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)的作用，水解后對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

二、水蜜桃可有什么食用方法

1、水蜜桃茶

紅茶茶包1包、水蜜桃3個(gè)、檸檬半個(gè)、蜂蜜1大匙。先將水蜜桃切片，然后水放入鍋中，加入開水煮沸，隨之加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜，最后加入紅茶1包并充分?jǐn)嚢杈鶆?，直至茶包不再滲出茶色時(shí)熄火即成。

2、水蜜桃酸奶

水蜜桃1只，原味優(yōu)酸乳250ml，白砂糖20g，冰塊10g。先水蜜桃洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機(jī)內(nèi)，接著注入250ml優(yōu)酸乳、20g砂糖、10g冰塊，中速攪打10秒鐘即可。

3、水蜜桃沙拉

水蜜桃2個(gè)、番茄1個(gè)、杏仁適量、蜂蜜1大勺、酸奶適量、香草適量。把水蜜桃，西紅柿切半月片，加入香草略拌一下，之后加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤，將杏仁壓碎，放在沙拉上，再淋上酸奶即可。

我總結(jié)：好了，以上關(guān)于 水蜜桃的功效與作用 ，以及水蜜桃可有什么食用方法，這些我都簡(jiǎn)單的介紹了下，如果你想了解更多或者更詳細(xì)的 水蜜桃的功效與作用 內(nèi)容，大家可以網(wǎng)上在多搜索了解哦。

水蜜桃的作用與功效

水蜜桃的作用與功效

水蜜桃的作用與功效，我們之所以非常了解它的功效與作用，它的功效和作用都十分豐富，而且是具有很高的藥用價(jià)值和作用的藥材，了解一下它的功效和作用對(duì)我們有好處，下面跟大家分享水蜜桃的作用與功效。

水蜜桃的作用與功效1

水蜜桃的功效與作用

1、補(bǔ)血養(yǎng)顏

水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容顏”，原因可能在此。

2、補(bǔ)氣潤肺

水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的'水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健功效。

3、預(yù)防便秘

水蜜桃含有大量膠質(zhì)物，此類物質(zhì)到大腸中能吸收足夠多的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機(jī)酸與纖維素，可以促進(jìn)食欲，有利于幫助消化。

4、緩解水腫

水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。

水蜜桃的作用與功效2

水蜜桃的做法

水蜜桃派

材料

甜派皮250克、水蜜桃300克、果膠3克、雞蛋60克、雞蛋黃20克、小麥面粉40克、杏仁125克、牛油100克、白砂糖65克、朗姆酒15克。

做法

1、無鹽牛油放置室溫軟化，用打泡器稍微打發(fā)。

2、加入過篩后的糖粉拌至乳白色后，分次加入全蛋及蛋黃拌勻。

3、加入蘭姆酒與過篩的杏仁粉和低筋面粉拌勻，即為奶油杏仁餡。

4、將甜派皮搟開成厘米厚，放入派盤內(nèi)整形后用叉子插孔，松弛約15分鐘。

5、將奶油杏仁餡裝入擠花袋無需使用擠花嘴、擠入甜派皮中，用抹刀抹均勻以整形。

6、將水蜜桃從罐頭中取出，用紙巾稍微吸干水分后，排入擠花袋中。

7、再放入烤箱190℃烘烤約50～60分鐘。

8、將烤好的水蜜桃派取出，將鏡面果膠用刷子刷在派的表面即可。

水蜜桃酸奶

材料

水蜜桃1只，原味優(yōu)酸乳250ml，白砂糖20g，冰塊10g。

做法

1、水蜜桃洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機(jī)內(nèi)。

2、注入250ml優(yōu)酸乳、20g砂糖、10g冰塊，中速攪打10秒鐘即可。

水蜜桃奶昔

材料

牛奶200毫升、水蜜桃2個(gè)、雞蛋白1個(gè)、白砂糖適量。

做法

1、水蜜桃洗凈去皮去皮，切成兩半;

2、準(zhǔn)備一杯鮮奶，將桃肉全部切成塊，把水蜜桃、白砂糖、放入攪拌杯中，攪拌成泥;

3、蛋白一個(gè)，用打蛋器順時(shí)鐘打20分鐘即可打成濕性發(fā)泡，蛋白開始有光澤，呈柔軟綢緞狀;

4、把打發(fā)的蛋白和水蜜桃奶泥攪拌在一起，形成順滑的奶昔狀;

5、冰箱里冷藏半小時(shí)，即可食。

水蜜桃的作用功效

水蜜桃的作用功效

水蜜桃的作用功效，水蜜桃是每年夏天都會(huì)大量上市的季節(jié)性水果，水蜜桃這種水果外觀漂亮，肉質(zhì)鮮美，口感甜美。還含有豐富的鐵、維生素C以及其它營養(yǎng)元素，下面介紹水蜜桃的作用功效。

水蜜桃的作用功效1

1、通便減肥

蜜桃是一種低熱量食品，它含有豐富的果膠和大量膳食纖維，人們食用以后既不會(huì)吸收過多的熱量，還能增加飽腹感，能減少身體對(duì)其他食物的攝入，另餐纖維素和果膠還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快腸胃中食物分解與吸收，它能在潤腸通便的同時(shí)起到明顯減肥作用。

2、滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚

蜜桃中含有大量的水分，它具有一定的收斂作用，能增加皮膚彈性，蜜桃還能為人體皮膚補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚。另外蜜桃中還含有大量的天然果膠，這種物質(zhì)可以加快身體內(nèi)毒素代謝，能清腸排毒，身體內(nèi)毒素減少以后，肌膚色斑就能淡化，膚質(zhì)也會(huì)明顯提高。

3、解酒排毒

平時(shí)人們?cè)诤染埔院罂梢约皶r(shí)吃一個(gè)蜜桃，它含有大量的煙堿酸，這種物質(zhì)可以加快人體內(nèi)血液循環(huán)，也能加快人體內(nèi)水分的代謝，它能促進(jìn)酒精分解，并讓它隨小便排出外，可以起到解酒排毒的重要作用，能防止酒后頭痛也能減少宿醉癥狀發(fā)生。

4、補(bǔ)益氣血

蜜桃中含有豐富的微量元素鐵，能提高人體造血能力，蜜桃從中醫(yī)角度上看還是一種能補(bǔ)益氣血養(yǎng)陰生津的特殊水果，平時(shí)人們?cè)诓『罂梢猿砸恍┟厶宜芫徑鈿庋澨?，能促進(jìn)人體恢復(fù)，也能減少心悸氣短和心慌等不良癥狀發(fā)生。

水蜜桃的`作用功效2

1、養(yǎng)陰潤肺

水蜜桃不單味道甘甜，果汁量大，它還含有豐富的植物蛋白和多種維生素與礦物質(zhì)，平時(shí)人們食用以后能滋陰潤肺，也能緩解人類的干咳無痰或斗汗體虛等多種不良癥狀。另外，人們出現(xiàn)肺虛咳嗽和肺纖維化時(shí)，多吃一些水蜜桃還能起到輔助治療緩解病情的重要作用。

2、清腸排毒潤腸通便

水蜜桃中含有大量的植物纖維和一些天然的膠質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入腸道以后能吸水膨脹，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且能清除腸道壁上淤積的垃圾和毒素，經(jīng)常食用可以起到清腸排毒和預(yù)防便秘的重要作用。

3、提高消化功能

水蜜桃中不得含有植物纖維素，還含有一定數(shù)量的果酸，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體胃酸分泌，也能加快胃腸蠕動(dòng)，能提高人體消化功能，預(yù)防緩解人類的消化不良。水蜜桃味道略酸它還有很好的開胃作用，平時(shí)人們出現(xiàn)食欲不振時(shí)也可以多吃一些水蜜桃，食用以后能讓人們有種胃口大開的感覺。

水蜜桃的食用禁忌

水蜜桃是一種熱性水果，平時(shí)不能過量食用，不然會(huì)讓人體內(nèi)熱毒郁結(jié)，容易出現(xiàn)上火。水蜜桃平時(shí)還禁止與甲魚同食食用，不然會(huì)出現(xiàn)食物中毒。生活中那些血糖過高或者患有糖尿病的人群，也僅僅只是用水蜜桃，不然會(huì)讓病情加重，這些都是人們食用水蜜桃時(shí)不可忽略的禁忌。

水蜜桃的作用功效3

水蜜桃（學(xué)名：Prunus persica)：薔薇科、桃屬植物。屬于球形可食用水果類，水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。它的蛋白質(zhì)含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，富含多種維生素，其中維生素C最高 。

水蜜桃樹屬于落葉小喬木植物，一般樹高3-4米。干性弱，樹冠開張。幼樹生長旺盛，1年生長枝達(dá)1米以上。芽具有早熟性，樹冠形成快。開始結(jié)果早，定植2~3年開始結(jié)果，6~7年達(dá)盛果期，15~20年后漸入衰老，壽命較短，較好的25~30年還保持高產(chǎn)量。

原產(chǎn)地：中國，各省區(qū)廣泛栽培。世界各地均有栽植。

水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值

無論是蟠桃，還是水蜜桃，同樣是肉甜汁多，含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人相傳常吃桃子能“益顏色”，原因可能在此。桃子的貢獻(xiàn)，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。

中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對(duì)於大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，桃仁能活血，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。桃樹流出來的樹膠就又是一味妙藥，既能強(qiáng)壯滋補(bǔ)，又能調(diào)節(jié)血糖水平。

水蜜桃的藥用價(jià)值

水蜜桃的功效：

水蜜桃有健美皮膚，養(yǎng)血美顏，清胃，潤肺，祛痰的功效，水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值豐富，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美譽(yù)。 ?水蜜桃的功效與作用

水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”， 原因可能在此。桃子的貢獻(xiàn)，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。

中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通絡(luò)，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對(duì)于大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，桃胡仁能活血，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強(qiáng)壯滋補(bǔ)，又能調(diào)節(jié)血糖水平。

水蜜桃的作用：

1、水蜜桃能利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時(shí)桃花能導(dǎo)瀉，而對(duì)腸壁無刺激作用。

2、水蜜桃能抗貧血，促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

3、水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對(duì)癌細(xì)胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進(jìn)一步代謝產(chǎn)物，分別對(duì)改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。

4、水蜜桃能抗血凝藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMP）水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

5、水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

6、水蜜桃能抗肝纖維化，利膽桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈，促進(jìn)肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對(duì)肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁分泌。

水蜜桃的副作用和食用禁忌

桃子性熱，有內(nèi)熱生瘡、毛囊炎、癰癤和面部痤瘡者忌食；糖尿病患者忌食；桃子忌與甲魚同食；爛桃切不可食，否則有損健康。

一是未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰；

二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火；

三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚同食；五是糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。

水蜜桃的功效與作用及吃法？

水蜜桃多汁又甜，是很多人最喜歡吃的水果之一，當(dāng)然，除了好吃之外，水蜜桃還有很多功效和作用的，那么吃水蜜桃對(duì)人體有什么好處呢?下面是我為你收集有關(guān)于水蜜桃的功效與作用，希望你會(huì)喜歡。

功效與作用

1、水蜜桃能抗血凝藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中***AMP***水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

2、水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

3、水蜜桃能抗肝纖維化，利膽桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈，促進(jìn)肝血回圈及提高肝組織膠原酶活性，并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對(duì)肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微回圈內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁分泌。

4、水蜜桃能利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時(shí)桃花能導(dǎo)瀉，而對(duì)腸壁無 *** 作用。

5、水蜜桃能抗貧血，促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

6、水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對(duì)癌細(xì)胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進(jìn)一步代謝產(chǎn)物，分別對(duì)改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。

吃法

水蜜桃冰茶

材料：磙開水1杯，茶袋1個(gè)，蘇打水***柑橘口味***80克，加州水蜜桃***切片***

做法：

1、制作加州水蜜桃冰塊：將水蜜桃切片搗成泥狀，加入一茶匙檸檬汁攪勻，再倒入制冰盒冰凍成冰塊。

2、取一杯磙水，放入茶袋，沖出茶水。

3、取出茶袋將茶水放涼后冷藏，飲用時(shí)加入蘇打水及水蜜桃冰塊即可飲用。

水蜜桃沙拉

材料：水蜜桃2個(gè)、番茄1個(gè)、杏仁適量、蜂蜜1大勺、酸奶適量、香草適量。

做法：

1、水蜜桃，西紅柿切半月片，加入香草略拌一下

2、加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤，將杏仁壓碎，放在沙拉上，再淋上酸奶即可。

水蜜桃茶

材料：紅茶茶包1包，水蜜桃3個(gè)，檸檬半個(gè)，蜂蜜1大匙。

做法：

1、先將水蜜桃切片。

2、將水蜜桃放入鍋中，加入開水煮沸。

3、加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜。

4、加入紅茶1包并充分?jǐn)嚢杈鶆?，直至茶包不再滲出茶色時(shí)熄火即成。

食用禁忌

1、平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。

2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。

3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

4、吃桃會(huì)引發(fā)過敏的人群禁食。

5、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰。

6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。

水蜜桃的功效與作用

水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量。那么水蜜桃的功效與作用有哪些呢？

水蜜桃的功效與作用

1.利尿通淋

2.緩解水腫

水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。

3.養(yǎng)陰潤肺

4.止咳化痰

5.預(yù)防便秘

水蜜桃含有大量膠質(zhì)物，此類物質(zhì)到大腸中能吸收足夠多的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機(jī)酸與纖維素，可以促進(jìn)食欲，有利于幫助消化。

6.預(yù)防癌癥

7.抗貧血

水蜜桃能抗貧血，促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

8.預(yù)防血栓

水蜜桃具有很強(qiáng)的抗凝血能力，它能促進(jìn)人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，可防止血小板凝結(jié)成塊，另外人們吃水蜜桃還能降低血液粘稠度，可以從根源上阻止血栓生成，對(duì)維持人體心血管健康有十分積極的作用。人們吃水蜜桃還能營養(yǎng)心肌，提高心臟功能，能預(yù)防心肌缺血和心率不齊等多種不良癥狀發(fā)生。