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生菜的做法大全家常菜(生菜的做法大全)

2023-03-06 13:41:01 舌尖美味 7330次閱讀 投稿:瑾萱

今天凡太百科給各位分享生菜的做法的知識,其中也會對生菜的做法大全家常菜進行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關(guān)注本站,現(xiàn)在開始吧!

生菜做法

生菜的做法:

主料:生菜400克。

輔料:油2湯匙、鹽1湯匙、大蒜2粒、鮑汁1湯匙。

步驟:

1、生菜掰成一片片的洗凈瀝干水分。

2、大蒜切碎備用。

3、鍋中熱油爆香蒜米。

4、把生菜放入翻炒。

5、炒至生菜變軟變色。

6、加入適量鹽。

7、加入少許雞精。

8、炒好的生菜盛出來在盤中。

9、在上層淋適量鮑汁即可。

生菜的做法大全

清爽潤滑的蠔油生菜,脆嫩可口的蒜蓉生菜,營養(yǎng)美味的牛肉生菜小炒。生菜,產(chǎn)于地中海沿岸,引進于改革開放期,隨著栽培的大量性,它在我國已經(jīng)成為極受歡迎的大眾蔬菜。

生菜可以清熱安神,能夠清肝,適合養(yǎng)胃,維持身材。毋庸置疑,美味的生菜,當(dāng)為營養(yǎng)食材的選擇之一。下面就來介紹幾種生菜的做法。

生菜的做法

白灼生菜

清水浸泡生菜三十分鐘,清水泡發(fā)發(fā)菜。洗凈瀝干。發(fā)菜用火煮滾,生菜熱水燙一下,取出入盤,撈出發(fā)菜,放于生菜之上,倒入適量的蠔油,簡易美味的生菜佳肴出品。

排骨生菜湯

洗凈排骨,大火燉煮排骨,并去浮沫。撈出排骨放入高壓鍋,加入調(diào)味食材,蔥和姜。燉煮30分鐘,加入生菜,關(guān)火。

生菜豆皮卷

洗凈食材,豆皮切方,生菜手撕成塊,胡蘿卜黃瓜切絲。豆皮在開水中焯燙,差不多在五分鐘之后撈出,瀝干。卷上生菜和切成絲的黃瓜和胡蘿卜即可。蘸醬食用,絕對是一道讓你回味無窮的佳肴。

蒜蓉生菜

蒜瓣拍碎,生菜洗凈。油熱后下蒜蓉,小火倒入微量的開水或者高湯,加入生菜煸炒,加蠔油和鹽,在起鍋之前下雞精。一道膾炙人口的簡易美食即成。

生菜魚片粥

草魚薄片,撒上鹽,一個小時之后,略入味。食材洗凈,芹菜切碎。生菜手撕成絲。大米洗凈,煮粥。在煮好的粥中倒入魚片和姜絲,煮開,3分鐘之后,倒入芹菜和生菜,加入調(diào)味料。

如此美味、爽口的生菜,如此簡單易成的佳肴,不如回家給家人做一道?

生菜怎么做好吃

生菜中含有干擾素誘生劑,可以刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素,抵抗病毒,提高人體的免疫力。那么生菜怎么做好吃呢?下面就由我給大家介紹幾種好吃的生菜做法,大家一起去看看吧。

生菜怎么做好吃

生菜中的維生素E、胡蘿卜素等,能保護眼睛,維持肌膚年輕;生菜中含有干擾素誘生劑,可以刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素,抵抗病毒,提高人體的免疫力;生菜中含有豐富的維生素C,具有一點美白的功效;生菜中的膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)含量很高,常食有消除多余脂肪的作用,所以生菜又有減肥生菜的美譽。

【1.生菜怎么做好吃:熗生菜】

食材:生菜適量、色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、雞精2克、蒜5克、干辣椒適量、生抽適量、白糖2克、白醋適量、蒸魚豉油適量、芝麻油少許。

做法:

1.生菜去蒂去老葉洗凈用淡鹽水稍加浸泡后再沖洗干凈。撕成小塊,放入加了冰塊的涼白開里泡15分鐘左右撈出瀝干水份備用。

2.熱鍋放少許底油,下干紅辣椒爆香,關(guān)火。再加入蒜末,白醋,生抽,美極鮮醬油,蒸魚豉油,雞精,白糖,鹽調(diào)成味汁。

3.倒入瀝過水份的生菜,滴少許麻油拌勻即可。

【2.生菜怎么做好吃:蠔油生菜】

食材:生菜1個、食用油1小勺、蠔油1湯匙、蒜1瓣、干辣椒1個、白細(xì)糖1茶匙、雞精1/4茶匙。

做法:

1.準(zhǔn)備所需材料。

2.把生菜掰開,然后洗凈。

3.蒜和干辣椒洗凈剁碎。

4.蠔油加入白砂糖、雞精、清水調(diào)勻。

5.鍋內(nèi)加入清水燒開。

6.把生菜放入鍋內(nèi)焯燙。

7.焯燙至熟后,撈起裝盤。

8.重新起油鍋,把油燒熱。

9.放入蒜和辣椒碎炒出香味。

10.再倒入調(diào)好蠔油。

11.把它煮沸。

12.最后把蠔油汁澆在生菜上即可食用。

【3.生菜怎么做好吃:豆豉鯪魚生菜】

食材:生菜2大顆、豆豉鯪魚2大勺、油1大勺、蒜末1小勺、味精適量、鹽適量。

做法:

1.準(zhǔn)備好材料,洗凈生菜切段。

2.鍋里加適量的油燒熱。

3.然后加入蒜瓣爆香。

4.再加入適量的豆豉鯪魚里面去炒一下。

5.接著倒入備好的生菜段。

6.一起翻炒后,加入適量的鹽和味精調(diào)味。

7.最后翻炒均勻了就可以出鍋了。

【4.生菜怎么做好吃:生菜魚片粥】

食材:草魚1條、生菜1把、大米1把、芹菜1根、姜適量。

做法:

1.草魚片出薄肉片,用點鹽腌入味。給小寶貝吃的話,一定要保證沒有魚刺,片魚片的時候就要檢查清楚。

2.生菜洗凈,切絲。

3.芹菜去葉,洗凈切碎。

4.大米淘洗干凈,鍋中加入適量的清水,用大火燒開后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制60分鐘。或用你自己平時煮粥的辦法煮好白粥。

5.倒入魚片、姜絲滾煮3分鐘左右。

6.最后倒入生菜絲和芹菜碎,鹽和香油調(diào)味即可。

【5.生菜怎么做好吃:茄汁生菜包】

食材:生菜一朵、淡奶油1小碗、豌豆(煮)1碗、玉米(鮮)1碗、香腸1根、水淀粉適量、番茄醬適量、黑胡椒適量。

做法:

1.生菜根部切一刀,小心地一片片剝下來。

2.選擇大片而完整的放入鍋中焯水至葉片變軟,略微透明。

3.火腿腸切丁,小片生菜撕成碎片備用。

4.鍋中熱油,下火腿腸丁、甜豌豆、甜玉米粒、碎生菜片炒熟,加少許鹽調(diào)味。

5.取一片焯過水的生菜葉,中間偏葉莖處放入炒好的餡料。

6.先從葉莖處向上折起,左右兩邊向內(nèi)折。

7.最后從上面包下來往里塞嚴(yán)封口。

8.鍋中加少許水,倒入番茄醬化開。

9.絞入粗粒黑胡椒現(xiàn)磨粉。

10.煮開后烹入水淀粉攪勻成醬汁淋到包好的生菜包上,即可。

【6. 火腿生菜卷蛋餅的做法 】

材料

面粉80克,雞蛋3個,火腿片10片,生菜,水150克,蔥,鹽,白胡椒粉

做法

1.雞蛋磕進大碗,加入適量鹽和白胡椒粉后攪拌均勻

2.撒進蔥花,攪拌均勻

3.篩進面粉,稍加攪拌

4.倒入清水,攪拌成可以流動的比較稀的面糊(面糊不要太稠,否則蛋餅會硬)

5.注意把面粉小疙瘩攪散,靜置10分鐘

6.用勺子裝一勺面糊,倒進平底鍋,轉(zhuǎn)動鍋中,讓面糊均勻地平攤在鍋中;(注意:這里是不用放油,不用熱鍋,冷鍋倒進面糊哦)

7.開慢火把面糊煎至鼓起泡泡,晃動鍋中,蛋餅可以移動的時候翻面,同樣慢火煎至蛋餅鼓起即可;(煎完一份,可以讓鍋稍為冷卻以后再倒入面糊,煎餅時間不可過長,否則影響蛋餅的軟度)

8.依次把面糊全部煎成蛋餅后,把火腿片稍為煎一下,微微金黃即可

9.把蛋餅平鋪在保鮮膜上,鋪上生菜,鋪上火腿片

10.壓實卷起,盡量卷實一點

11.依次把蛋餅全部卷起

12.切段(或直接整卷也行)即可,配搭一杯香濃的椰香南瓜糊和水果,就是一頓營養(yǎng)美味的.早餐啦

【7. 生菜豆皮卷的做法 】

材料

豆皮,生菜,黃瓜,胡蘿卜,甜面醬,豆瓣醬,花生醬,糖

做法

1.豆皮洗凈后切成長方形的小片,鍋中燒開水焯燙5分鐘撈出瀝干

2.黃瓜胡蘿卜洗凈切絲,生菜撕成小塊

3.取一個豆皮鋪上生菜和菜絲卷起,不嫌麻煩的可以用燙軟的香菜梗裝飾下

4.甜面醬為主,再加點豆瓣醬和花生醬,一點糖和水調(diào)勻成醬,蘸食即可

【8. 芽菜肉末蒸豆腐的做法 】

材料

主料:山水豆腐兩塊、豬肉50g

配料:小蔥2根、芽菜50g

調(diào)料:蠔油2茶匙、蒸魚豉油2茶匙

做法

1. 芽將豆腐切成2cm見方塊,肉切末;

2. 菜放入切好的肉末中;

3. 加入2茶匙蠔油,充分抓勻,腌制15分鐘;

4. 將切好的豆腐擺盤,均勻撒上腌好的肉末;

5. 在微波爐專用蒸鍋的底盤中照刻度放入適量清水;

6. 加蒸盤,將肉末豆腐放入蒸盤中,蓋上蒸鍋蓋子后放入微波爐,選擇蒸制模式,時間設(shè)定為9分鐘左右;

7. 提示音提示時將豆腐取出,淋少許蒸魚豉油;

8. 最后撒上蔥花即可。

小訣竅

1. 最好選擇嫩中帶點韌勁的豆腐,太老或太嫩都會影響口感;

2. 芽菜用來增添風(fēng)味,可以省略;

3. 肉末腌制后使用,會更加入味;

4. 如果用蒸鍋,則大火蒸7-8分鐘即可。

【9. 蠔油生菜的做法 】

材料

生菜,蒜,蠔油,白糖,醬油,水淀粉

做法

1.生菜清洗干凈,蒜切末

2.鍋中燒開水,水一點鹽和幾滴油,下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤

3.炒鍋中放少許底油,油熱后下蒜末爆香

4.再加蠔油,白糖,醬油,勾薄薄一層水淀粉燒開

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