有網(wǎng)友問藜麥做法，今天就給大家講解一下藜麥做法。
食材：藜麥100g、雞胸肉140g、白木耳、芝士20g、鹽1g、雞汁1g、橄欖油5g、生粉2g、料酒3g、黑胡椒碎。
1、藜麥提前浸泡1-2小時(shí)。
2、去除雞胸肉的筋，然后剁碎。
3、加入適量白木耳一起剁碎，我可以不加。
4、雞肉末里加入黑胡椒碎、橄欖油、料酒、鹽、雞汁、生粉、芝士碎拌勻。
5、將雞肉做成球狀，在藜麥里滾一下，表面粘上藜麥，放在刷了少許橄欖油的碟里，蒸十分鐘即可。
以上就是藜麥做法，希望對(duì)大家有所幫助。
