有網(wǎng)友問經(jīng)期不能吃的水果和食物有哪些，今天就給大家講解一下經(jīng)期不能吃的水果和食物有哪些。
不要吃寒涼的、反季節(jié)的、冰鎮(zhèn)的水果，不要吃春天的西瓜、橘子，冬天的桃子、甘蔗等。
屬性偏涼的水果不宜食用，會造成血液的不流暢，寒氣會侵入體內(nèi)，比如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜與草莓、橘子，尤其西瓜，香蕉、柿子3種水果，女性在月經(jīng)期間不可以食用。另外還有冰鎮(zhèn)的水果，即便是溫?zé)嵝缘乃膊荒軓谋淅锬贸鰜砭土⒓词秤?。月?jīng)期間如果吃了冰體會刺激子宮收縮性變差，經(jīng)血難以排出，造成經(jīng)血血塊的形成，還會造成痛經(jīng)等不適的癥狀。另外一些酸性的水果會造成消化障礙，刺激經(jīng)血排出異常，比如酸梅、沙果，還有未成熟的酸味的水果，在經(jīng)期也是不適于食用的。
另外，茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。
以上就是經(jīng)期不能吃的水果和食物有哪些，希望對大家有所幫助。
