有網(wǎng)友問經(jīng)期能不能吃阿膠糕，今天就給大家講解一下經(jīng)期能不能吃阿膠糕。
能。因?yàn)榘⒛z糕具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，對(duì)于月經(jīng)期的女性，身體有一定的恢復(fù)。在月經(jīng)期，可以多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，如動(dòng)物的肝臟、紅棗、桂圓、枸杞子、人參等，對(duì)于月經(jīng)期的女性有一定的好處。在飲食上也要高營養(yǎng)、高蛋白飲食，使虛弱的身體，增強(qiáng)免疫力，及提高機(jī)體抵抗力，避免感冒以及其它疾病的發(fā)生。
阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁等制作出的食品。阿膠糕有多種形式，但主要是用真空包裝大約10克的固體方塊，另有玫瑰等不同口味。
主要原料：阿膠，核桃仁、黑芝麻，可選擇添加其他輔料有紅棗，枸杞、桂圓肉、芝麻、冰糖、黃酒、人參、鹿茸、瑪咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸棗仁、黃芪、當(dāng)歸、大杏仁等。
以上就是經(jīng)期能不能吃阿膠糕，希望對(duì)大家有所幫助。
