有網(wǎng)友問蒸蛋放多少水合適的，今天就給大家講解一下蒸蛋放多少水合適的。
蛋和水的比例為1：2。
肉末蒸蛋的做法：
1、豬肉打成泥，備用。
2、鍋中倒油，放入肉末炒散，再放入蒜末，圓蔥末，胡蘿卜末，炒香，盛出備用。
3、把雞蛋打在碗里，用筷子攪拌均勻，加入適量的清水和鹽，再攪拌均勻。
4、用保鮮膜封住碗口，用牙簽在保鮮上插幾個(gè)小孔，鍋中加入水，把雞蛋液放入鍋中蒸１０分鐘。
5、最后把肉沫倒在雞蛋上即可。
雞蛋：
雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養(yǎng)豐富。一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7-8克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營養(yǎng)價(jià)值很高，是人類常食用的食物之一。含有很高的蛋白質(zhì)。
以上就是蒸蛋放多少水合適的，希望對(duì)大家有所幫助。
