有網(wǎng)友問荸薺是涼性還是熱性，今天就給大家講解一下荸薺是涼性還是熱性。
涼性。荸薺性寒、味甘，入肺、胃經(jīng)。從中醫(yī)的角度來說，荸薺是屬于寒涼性食物。荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進(jìn)人體發(fā)育，同時(shí)可以促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡。
馬蹄食用功效：
1、促進(jìn)生長發(fā)育：能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處。
2、降血壓：對(duì)降低血壓有一定效果，還對(duì)癌腫有防治作用。
3、整腸通便：有潤肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，所含的粗脂肪增加了潤腸通便的作用。
4、消熱解毒：荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。
以上就是荸薺是涼性還是熱性，希望對(duì)大家有所幫助。
