有網(wǎng)友問生蠔冷凍還是冷藏，今天就給大家講解一下生蠔冷凍還是冷藏。
冷藏。雖然冷凍和冷藏區(qū)都是可以存放生蠔，但是吃生蠔就是吃鮮，存放在冷藏區(qū)能夠比較好的保存生蠔的鮮度，營養(yǎng)物質(zhì)流失會比較少。如果放在冷凍區(qū)保存，會使生蠔肉結(jié)冰，肉質(zhì)有所破壞，解凍的時候營養(yǎng)物質(zhì)會有所流失，口感也會有所影響，所以建議生蠔放在冷藏區(qū)保存。
營養(yǎng)價值：
1、牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì)，它們的牡蠣美味的基礎。
2、干牡蠣肉含蛋白質(zhì)高達45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外，還含有多種維生素及?；撬岷外}、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。其中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍。
3、它是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達100mg），也就是每天只吃2~3個牡蠣就能提供你全天所需的鋅。
以上就是生蠔冷凍還是冷藏，希望對大家有所幫助。
