麻將在日常中是很多人喜歡的一種娛樂方式，但也有人對(duì)打麻將這種娛樂方式十分反感，其實(shí)適度的打麻將對(duì)很多老人來(lái)說是有一定好處的。
很多已經(jīng)退休的老人從忙碌的工作中退下來(lái)會(huì)覺得無(wú)法適應(yīng)，打麻將時(shí)的聚會(huì)聊天不僅可以消磨時(shí)間，也能豐富老人的精神世界，避免老人產(chǎn)生抑郁情緒。此外打麻將的過程中需要不停的動(dòng)轉(zhuǎn)大腦，使老人的手眼協(xié)調(diào)能力會(huì)變得更好，也避免了老年癡呆癥的發(fā)生。經(jīng)數(shù)據(jù)顯示，70歲以上經(jīng)常或偶爾打牌的老年人在注意力、計(jì)算能力、語(yǔ)言能力等方面都要優(yōu)于從不打牌的老人。
打麻將對(duì)老人的健康有一定的保健作用，但前提是要適度，否則很可能會(huì)弊大于利。有些老人打牌成癮，一打一整天且?guī)疾蝗ィ?STRONG>久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，增加深靜脈血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，憋尿容易發(fā)生尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)感染疾病。很多老年人患有高血壓疾病，若打牌時(shí)情緒過于激動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)卒中的后果，因此打麻將時(shí)要放平心態(tài)，適度進(jìn)行，打幾局到室外走走，運(yùn)靜結(jié)合才能保持身體健康。
