有網(wǎng)友問橄欖菜怎么吃，今天就給大家講解一下橄欖菜怎么吃。
1、準(zhǔn)備適量土豆和橄欖菜，土豆切片備用。
2、鍋中加入油，大火翻炒土豆，加入少許鹽調(diào)味。
3、加入清水，煮至汁水半收干。
4、加入橄欖菜，翻炒均勻即可出鍋。
橄欖菜：
橄欖菜是廣東潮汕地區(qū)風(fēng)味小菜，屬粵菜系中的潮州菜。取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。橄欖菜食之開胃消食，幫助消化，增進食欲。
橄欖菜制作工藝可追溯至宋明時代，經(jīng)加工制作后具清、鮮、爽、嫩、滑等特點。富含橄欖油珍貴營養(yǎng)成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘，還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。
以上就是橄欖菜怎么吃，希望對大家有所幫助。
