有網(wǎng)友問柿子怎么炒，今天就給大家講解一下柿子怎么炒。
食材：雞蛋兩顆、柿子（西紅柿）一個、鹽糖適量。
1、雞蛋打勻，柿子（西紅柿）切丁，每個雞蛋可以加入半湯勺的清水（讓雞蛋更嫩）。
2、鍋內(nèi)加入適量的油燒熱，倒入打勻的蛋液，開小火將雞蛋煎熟，盛出將切好的柿子倒入鍋中翻炒。
3、炒出適量汁水放入盛出的雞蛋！翻炒，炒勻，放入鹽和糖調(diào)味，出鍋即可。
西紅柿炒雞蛋又叫番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹調(diào)方法簡單易學(xué)，營養(yǎng)搭配合理。色澤鮮艷，口味宜人，深受大眾喜愛。其營養(yǎng)價值豐富，具有營養(yǎng)素互補(bǔ)的特點以及健美抗衰老的作用。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素Ｃ和Ｂ族維生素，番茄紅素具有獨特的抗氧化能力。雞蛋含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價的蛋白質(zhì)。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類等，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常好的作用，非常受孩子和老人的喜愛。
以上就是柿子怎么炒，希望對大家有所幫助。
