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炒雞怎么做好吃又簡(jiǎn)單

2023-06-29 10:30:17 舌尖美味 4329次閱讀 投稿:繞指柔

炒雞怎么做好吃又簡(jiǎn)單

有網(wǎng)友問(wèn)炒雞怎么做好吃又簡(jiǎn)單,今天就給大家講解一下炒雞怎么做好吃又簡(jiǎn)單。

1、食材準(zhǔn)備:雞1只、蠔油5克、蔥、姜、蒜、辣椒、八角各2克。

2、把雞肉切塊。

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3、雞塊冷水下鍋。

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4、焯水撈出。

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5、起鍋燒油,放入八角。

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6、加入蔥段、姜片、蒜片。

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7、加入辣椒段。

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8、下入雞塊,翻炒。

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9、放入適量的生抽、料酒、老抽。

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10倒入適量水,放入鹽、味精、雞精,加入花椒粉。

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11、攪拌均勻,炒至雞塊軟爛,即可出鍋。

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雞,鳥綱雞形目雉科。是人類飼養(yǎng)最普遍的家禽。家雞原出于野生的原雞,最初的馴化作為家禽目的是為人們提供各種特色的蛋、肉等食品,為人們提供廉價(jià)優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白。其馴化歷史至少約4000年,但直到1800年前后雞肉和雞蛋才成為大量生產(chǎn)的商品。在12生肖排名第10名。

雞肉味道鮮美且有營(yíng)養(yǎng)。雞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪,但雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,如果長(zhǎng)期將雞肉當(dāng)做主食食用且不攝入其他瓜果蔬菜及糧食易導(dǎo)致身體亞健康。

以上就是炒雞怎么做好吃又簡(jiǎn)單,希望對(duì)大家有所幫助。

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