有網(wǎng)友問(wèn)可以用純牛奶蒸雞蛋嗎，今天就給大家講解一下可以用純牛奶蒸雞蛋嗎。
可以用純牛奶蒸雞蛋。牛奶蒸雞蛋雙皮奶。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，尤其是含鈣量特別高。雞蛋含有卵磷脂、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵礦物質(zhì)和維生素類(lèi)。但是因?yàn)檎綦u蛋溫度高且時(shí)間稍長(zhǎng)，容易造成牛奶營(yíng)養(yǎng)的流失，這種吃法不易消化。
雞蛋和牛奶都是富含營(yíng)養(yǎng)的食物，但是雞蛋最多每天吃一個(gè)，牛奶可以在睡前喝有助于睡眠。
以上就是可以用純牛奶蒸雞蛋嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
