有網(wǎng)友問牛奶加熱時(shí)間長(zhǎng)了還能喝嗎，今天就給大家講解一下牛奶加熱時(shí)間長(zhǎng)了還能喝嗎。
牛奶加熱時(shí)間長(zhǎng)了還能喝。牛奶加熱時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，導(dǎo)致沉積物出現(xiàn)，影響牛奶質(zhì)量。同時(shí)牛奶加熱的時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，營(yíng)養(yǎng)成分的外流就越嚴(yán)重，其中維他命C外流得最厲害，次之是乳清蛋白。
牛奶：
純牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。純牛奶主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等。純牛奶中的蛋白質(zhì)主要是含磷蛋白質(zhì)，也含白蛋白及球蛋白。此三種蛋白質(zhì)都含全部必需氨基酸。純牛奶的脂肪主要是棕櫚酸、硬脂酸的甘油酯，也含少量低級(jí)脂肪酸，如丁酸、己酸、辛酸等。此外，還含少量卵磷脂、膽甾醇、色素等。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)，具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸之功效，用于久病體虛、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良等癥。
以上就是牛奶加熱時(shí)間長(zhǎng)了還能喝嗎，希望對(duì)大家有所幫助。
