火龍果是寒涼水果，有些孕婦就不敢吃了，怕影響胎兒的健康。事實上上，孕婦真的不能吃寒涼食物嗎?孕婦究竟能不能吃火龍果呢?下面就來告訴大家正確的答案。
孕婦能吃火龍果嗎?
孕婦是能吃火龍果的，暫時沒有發(fā)現(xiàn)孕婦吃火龍果對胎兒有不良影響。
而且吃了火龍果可以排出身體里面堆積的廢物垃圾，具有潤腸通便的作用，還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。在孕期，身體里面需要獲得的營養(yǎng)是非常多的，火龍果能給孕婦提供其他食物所不具備的一些營養(yǎng)元素。
【孕婦吃火龍果的注意事項】
1、孕婦一定要購買全熟的火龍果，挑選時要注意火龍果是橄欖狀果形，應(yīng)該選擇外皮顏色鮮紅、果大肉實有芬芳香氣的新鮮的火龍果。
2、火龍果最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，一次不要買太多，切好的火龍果不要過夜，因為火龍果容易變質(zhì)，孕婦吃了這種火龍果容易拉肚子的。
3、火龍果本身一個就很大了，所以分量相對來說較為足，建議孕婦一天不超過一個火龍果，一般半個就夠了。孕婦可以吃寒涼食物，但確實不宜多吃。
4、如果孕婦本身體質(zhì)好，空腹吃火龍果都是OK的，但若是孕婦體質(zhì)差，腸胃也不大好的話，不建議空腹吃，對腸胃刺激稍微大一點。
另外，孕婦口味本來就比平常人刁鉆，還可以將火龍果榨汁、拌沙拉，或者制作成奶昔、水果蛋糕什么，滿足孕婦的不同口味需求。
