脫發(fā)本來是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，但是大量脫發(fā)或者脫發(fā)頻繁，那對(duì)你的影響就比較大了。因?yàn)殚L期脫發(fā)嚴(yán)重的話，人的發(fā)量會(huì)越來越少，發(fā)際線也越來越高，影響美觀。那么脫發(fā)是什么原因引起的呢?想要避免嚴(yán)重的脫發(fā)情況，我們應(yīng)找準(zhǔn)其原因然后避免。
脫發(fā)是什么原因引起的?
1、心理壓力
無論是工作還是學(xué)習(xí)，如果一個(gè)人的心理壓力長期處于非常大的情況，這會(huì)導(dǎo)致用腦過度或者是出現(xiàn)用腦過度緊張煩躁等心理問題，重的壓力及焦慮都會(huì)令油脂腺分泌增多，造成頭皮過油，從而引發(fā)嚴(yán)重脫發(fā)現(xiàn)象。
2、不良習(xí)慣
經(jīng)常熬夜這種不良習(xí)慣是會(huì)加重脫發(fā)的情況的。尤其是現(xiàn)代的年輕人，經(jīng)常熬夜日夜顛倒，生活作息不規(guī)律，這會(huì)影響到人體新陳代謝效率，加重脫發(fā)情況。
3、內(nèi)分泌紊亂
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)跟人體的雄性激素增多是有一定的關(guān)系的，日常很多生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣，都會(huì)影響內(nèi)分泌的平衡。
4、營養(yǎng)失調(diào)
頭發(fā)生長是需要一定的營養(yǎng)基礎(chǔ)的，包括蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，如果營養(yǎng)攝入不足的話，不僅僅是影響到頭發(fā)的生長健康，還會(huì)加重脫發(fā)的情況。
5、不正確的護(hù)理
頭發(fā)是否健康，需要我們?nèi)粘＜?xì)心呵護(hù)打理。不經(jīng)常洗頭或者經(jīng)常的燙頭發(fā)或者是染頭發(fā)，對(duì)頭皮的傷害是很大，加重脫發(fā)的情況，還可能引起頭皮屑問題。
6、遺傳因素
脫發(fā)是與遺傳有關(guān)的，如果父母一輩容易掉發(fā)的人，那么其子女也難逃脫嚴(yán)重脫發(fā)的情況。當(dāng)然，這并不是絕對(duì)的，但是可能性會(huì)比較大。
7、慢性疾病
一些疾病也會(huì)引起脫發(fā)嚴(yán)重的情況，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血等疾病。
以上基本就是引起脫發(fā)的常見原因了，日常生活中能避免的盡量避免，可以減少脫發(fā)的情況。
