孕婦在整個(gè)懷孕期間非常重視營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，一旦某種營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期缺乏，就會(huì)導(dǎo)致孕婦本身以及胎兒的發(fā)育受到影響。DHA是一種營(yíng)養(yǎng)元素，那么它對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是否有好處呢?孕婦需要補(bǔ)充DHA嗎?下面就來(lái)聊聊孕婦與DHA的關(guān)系。
孕婦需要補(bǔ)充DHA嗎?
孕婦是有必要補(bǔ)充DHA的，它與葉酸的重要性差不多。我們都知道孕婦需要補(bǔ)充葉酸，但很多人不知道孕婦同樣需要補(bǔ)充DHA。DHA又是孕婦肚子中胎兒大腦發(fā)育的重要物質(zhì)，一旦妊娠期孕婦體內(nèi)DHA含量不足的話(huà)，將可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育受到影響。
【孕婦吃DHA的好處】
1、降低孕婦早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)了解，目前孕婦早產(chǎn)的幾率已超過(guò)10%，早產(chǎn)可能會(huì)帶來(lái)來(lái)一系列風(fēng)險(xiǎn)和胎兒發(fā)育問(wèn)題，如果胎兒沒(méi)有在母體內(nèi)得到完全發(fā)育就出生，那么將會(huì)大大提高早產(chǎn)兒腦癱的發(fā)生率，是足月兒的25倍。
2、促進(jìn)胎兒發(fā)育
足夠的DHA可以保證胎兒腦部的正常發(fā)育，在很大層面上，DHA還直接影響著寶寶的眼睛的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，補(bǔ)充DHA對(duì)孕婦本身也是非常有利的，可以減少產(chǎn)后神經(jīng)衰弱及抑郁癥的發(fā)生。
3、提高胎兒和出生時(shí)嬰兒體內(nèi)DHA含量
補(bǔ)充DHA和葉酸一樣，都不要在缺乏的時(shí)候才想著補(bǔ)充，那個(gè)時(shí)候已經(jīng)有點(diǎn)晚了，而早期及時(shí)補(bǔ)充DHA，可以保證母體對(duì)DHA的儲(chǔ)備，也能子宮內(nèi)胎兒對(duì)DHA的攝取以及出生時(shí)嬰兒身體DHA的含量。
注意：在孕檢的時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)建議服用DHA，在醫(yī)生的建議合理服用DHA、葉酸類(lèi)物質(zhì)，對(duì)自身和寶寶都是大有益處的。
