女性陰干可以多吃富含維生素b2的食物，比如花生，大豆，玉米，蠶豆等。銀耳、百合等食物富含膠質(zhì)，有滋陰的作用，可以將銀耳和百合熬成湯來(lái)食用。多吃一些含有雌激素的食物，比如蜂王漿、亞麻籽、谷類葵花籽、花生醬、洋蔥、芝麻、葡萄酒等，都含有雌激素。可以每天食用牛奶和適量的魚(yú)肉?？梢云鸬秸{(diào)理激素平衡的作用。
女人陰干適合多吃的食物
1、女性陰干與身體缺維生素b2有關(guān)，要補(bǔ)充維生素b2，比如奶制品、乳制品、動(dòng)物內(nèi)臟、生雞蛋、鱔魚(yú)、紅蘿卜、平菇、海菜、萵筍、橘子、桔子等。比較嚴(yán)重的，建議服食維生素b2片，每天三次，每一次2片，直到病癥改進(jìn)后再斷藥就可以。
2、富含膠質(zhì)的食物，比如銀耳、百合等食物，有滋陰的作用。將銀耳浸泡3~5小時(shí)，枸杞浸泡1個(gè)小時(shí)，放入鍋中，然后加入百合，大米和適量的水，用大火煮開(kāi)以后蓋小火煮20分鐘，即可食用。
3、含有雌激素的食物，比如蜂王漿、亞麻籽、谷類葵花籽、花生醬、洋蔥、芝麻、葡萄酒等，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以起到調(diào)理激素平衡的作用。
陰干是什么原因
了解了女人陰干適合多吃的食物，我們?cè)賮?lái)了解一下出現(xiàn)陰干是什么原因。
女人陰干的原因1：卵巢早衰，常見(jiàn)35歲以上的女性?；颊咴陆?jīng)減少甚至停經(jīng)，面部出現(xiàn)比較多的皺紋，陰干松弛。
女人陰干的原因2：女性患有炎癥，會(huì)出現(xiàn)瘙癢、白帶增多、灼熱干澀。
女人陰干的原因3：心情抑郁，患者沒(méi)有心情去感受那些生理上心理上的愉悅，而治療抑郁癥的某些藥，又容易引起陰道干澀。
