白蘿卜葉子的功效與作用是什么
白蘿卜葉子含有大量的維生素C，具有非常強(qiáng)悍的抗氧化作用，一般人們?cè)谏钪羞m當(dāng)攝入白蘿卜葉子，可以清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對(duì)人體的傷害，另外還可以延緩肌膚衰老的情況，由于白蘿卜葉子里面的維生素C可以抑制黑色素的形成，防止肌膚變黑或者直接出現(xiàn)斑點(diǎn)的情況，當(dāng)然維生素C還可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，讓肌膚變得更光滑細(xì)膩，所以我們?cè)谏钪羞m當(dāng)吃白蘿卜葉子，可以美容養(yǎng)顏。
白蘿卜葉子中含有大量的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某园滋}卜葉子能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力，還能夠有效的排出身體內(nèi)的毒素和垃圾，因此有便秘的小伙伴，可以在生活中適當(dāng)?shù)某园滋}卜葉子，另外白蘿卜葉子從中醫(yī)的角度來看性寒，可以有效去除體內(nèi)的熱毒素。
白蘿卜葉子其實(shí)可以暖胃開胃，甚至還能達(dá)到理氣的功效，如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)惡心嘔吐、消化不良，可以通過適當(dāng)?shù)某园滋}卜葉子來有效緩解，一般將白蘿卜葉子利用開水煮沸騰之后直接飲用白蘿卜葉子水，或者我們也可以利用食鹽將白蘿卜葉子直接腌制，腌制完成之后可以吃白蘿卜葉子，而它的止吐效果是非常好的。
白蘿卜葉子中含有一定量的胡蘿卜素，而這種營(yíng)養(yǎng)元素一旦被人體吸收以后，不僅能夠有效的預(yù)防肌膚出現(xiàn)干燥的情況，而且還能夠作用于人體的感覺神經(jīng)，因?yàn)槿梭w視覺細(xì)胞中的光敏物質(zhì)是胡蘿卜素組成的，因此胡蘿卜素能夠改善視力防止視力下降，甚至還會(huì)減少夜盲干眼癥等等情況的產(chǎn)生。雖然胡蘿卜白蘿卜葉子有淡淡的辛辣味，在生活中吃白蘿卜葉子時(shí)能夠刺激唾液分泌，但我們吃完之后對(duì)消化吸收有很大幫助。
