卵磷脂有哪些副作用
在日常的生活中，對于保健這方面越來越重視，那么，卵磷脂是非常不錯(cuò)的一種常見保健品，又稱為蛋黃素，蛋白質(zhì)維生素三大營養(yǎng)素，其實(shí)在功效方面確實(shí)非常不錯(cuò)，能夠增強(qiáng)大腦的活力，對于消除大腦疲勞以及提高記憶力方面都能夠有著很好的效果。
在改善記憶力方面確實(shí)能夠有了很好的幫助，對于長時(shí)間飲酒或者是營養(yǎng)過剩，含有脂肪肝的人，都是營養(yǎng)不均衡或者是平時(shí)不注意飲食的規(guī)律導(dǎo)致的那么軟磷脂都可以服用。能夠達(dá)到很好的改善效果，還能夠改善血糖的水平。
卵磷脂在補(bǔ)充的時(shí)候不能過量，一旦大量補(bǔ)充，很有可能會(huì)導(dǎo)致出虛汗，身體不舒服，無力等。它能夠改善皮膚的細(xì)胞功能，讓皮膚變得更加光滑，水嫩，能夠改善色素沉著的效果，對于一些美容養(yǎng)顏的人士能夠有著很不錯(cuò)的效果，所以在平時(shí)可以適量的使用。
