夏天如果出現(xiàn)中暑，一定要及時(shí)采取相應(yīng)的措施來(lái)緩解癥狀，其中，要讓自己處在一個(gè)通風(fēng)涼快的環(huán)境中，這樣能有效緩解中暑癥狀。不過(guò)，很多人對(duì)于中暑的正確處理方法不太了解，有的人會(huì)和冰水來(lái)降溫。那么，中暑能喝冰水嗎到底中暑喝冰水會(huì)怎樣呢下面我們一起來(lái)看看中暑喝冰水對(duì)不對(duì)吧。
中暑能喝冰水嗎
中暑不能喝冰水
中暑后不可以喝冰水。雖然中暑是體內(nèi)熱量過(guò)高無(wú)法正常排出，體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)故障而導(dǎo)致的，但是中暑的時(shí)候千萬(wàn)不要吃冰的來(lái)降溫，因?yàn)楸鶅鍪称凡⒉粫?huì)幫助身體調(diào)節(jié)體溫，反而會(huì)刺激腸胃，加重惡心嘔吐的癥狀，因此中暑之后切忌吃冰凍的東西。
另外，中暑喝冰水會(huì)引發(fā)一些疾病，比如說(shuō)：
1、會(huì)引發(fā)咳嗽感冒，冰水喝多了不僅會(huì)使身體的體溫快速的下降，還容易導(dǎo)致咳嗽、支氣管的不適。
2、就是會(huì)導(dǎo)致一些腹痛、腹瀉這樣一類型的癥狀，因?yàn)榇罅康娘嬘帽菚?huì)刺激到我們的胃腸，可以加快我們的胃腸蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致我們的腹痛。
3、消化吸收，在夏季吃飯都會(huì)使我們感覺(jué)到不適，如果說(shuō)我們喝冰水，喝冰水來(lái)緩解吃飯，炎熱的冰水喝進(jìn)我們的胃里面容易引起一些累黏膜血管的收縮，而降低我們的胃內(nèi)的消化不良。另外一種就是可以引發(fā)我們的心絞痛，喝太多的冰水是可能會(huì)對(duì)腦血管產(chǎn)生刺激，使我們的腦血管也出現(xiàn)收縮痙攣的情況。
中暑后喝什么水
中暑最好是喝常溫水就可以了。但水必須要經(jīng)過(guò)燒開(kāi)或嚴(yán)格的過(guò)濾才行，這樣喝起來(lái)的水才健康。另外如果沒(méi)有腸胃不舒服的，可以喝點(diǎn)涼水，因?yàn)闆鏊梢云鸬胶芎玫慕禍匦Ч?/p>
有條件的可以在水里加點(diǎn)鹽，或用口服補(bǔ)液鹽兌水喝效果更好，因?yàn)榭诜a(bǔ)液鹽里面含有葡萄糖、氯化鈉和氯化鉀等物質(zhì)，葡萄糖能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的能量，而氯化鈉和氯化鉀可以補(bǔ)充因出汗過(guò)多而丟失的鈉和鉀。
中暑喝水
中暑喝水注意事項(xiàng);
1、 很多人在中暑時(shí)會(huì)大量飲水，其實(shí)這樣是不對(duì)的。中暑的人應(yīng)少量多次地飲水，切記過(guò)量飲水，這樣會(huì)影響消化功能，反而還會(huì)造成人體水分和鹽分大量流失，對(duì)患者健康反而不利。
2、 中暑時(shí)很多人會(huì)吃寒性食物如瓜果等消暑，但其實(shí)這樣會(huì)傷脾胃，可能造成腹瀉等癥狀。而且夏季人的消化系統(tǒng)相對(duì)較差，中暑后不宜吃油膩食物，否則會(huì)加重腸道壓力，使人感到疲憊不適。
3、 人在中暑后身體是比較虛弱的，尤其是老人們，家人擔(dān)心老人們健康受損，因此會(huì)想要給中暑的人進(jìn)補(bǔ)。但進(jìn)補(bǔ)一定要注意方法和適量原則，否則反而給身體負(fù)擔(dān)增大是十分不利于健康的。
防中暑喝什么水
防暑飲品
山楂菊花茶
山楂100克,酸梅50克,加水煮爛,再放入白菊花100克,燒開(kāi)后去渣,然后放入適量的冰糖,涼后即可飲用。
荷葉白術(shù)茶
新鮮荷葉半張,撕成小片,與白術(shù)10克,藿香、甘草各6克共煮20分鐘,加入適量白糖,涼后即可飲用。
綠豆菊花茶
綠豆適量,白糖100克,加水煮至綠豆開(kāi)花后,用紗布將綠豆濾去,在湯內(nèi)加入菊花3-5朵,自然冷卻后再放入冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒即可飲用。
