百合南瓜粥功效與作用：具有降血糖血壓、調(diào)理腸胃、防癌抗癌的功效與作用，食用后的效果是比較顯著的。
1、降血糖血壓
百合南瓜粥中的果膠能夠清理人體內(nèi)的毒素與膽固醇，可以把過高的血壓降下來，同時百合南瓜粥中含有的膠質(zhì)能夠促進(jìn)人體內(nèi)糖分的代謝，從而抑制人體對糖分的吸收，可以讓人們的血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)。
2、調(diào)理腸胃
百合南瓜粥中的南瓜能夠入脾經(jīng)和胃經(jīng)，起到補中益氣的作用，并且它含有大量膳食纖維，能夠加快腸胃蠕動，提高人類腸胃的消化能力，對胃痛和胃脹以及胃潰瘍等疾病有預(yù)防作用。
3、防癌抗癌
百合南瓜粥中的百合含有天然的多糖，它能夠抑制細(xì)胞癌變，也能減少病毒對人體細(xì)胞的傷害，并且南瓜中的果膠能夠促進(jìn)身體內(nèi)毒素的代謝，可以很好的減少致癌物質(zhì)亞硝酸胺的生成，所以平時吃百合南瓜粥能夠有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。
