隨著人們生活節(jié)奏的加快，很多年輕人都沒有時(shí)間在家做早餐，一般情況下，都是急匆匆地出門買一些早餐，然后在上班的路上邊走邊吃。眾所周知，在現(xiàn)如今的早餐中，豆?jié){作為老少皆宜的飲品，是非常受歡迎的，但是也有不少人心里有所疑問，這個(gè)疑問就是，豆?jié){能和蝦一起吃嗎?
實(shí)際上，豆?jié){和蝦都富含大量蛋白質(zhì)，為了防止身體吸收蛋白質(zhì)過度，從而會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)擔(dān)，所以在這里還是建人們分開食用兩種食物。而且大家要記住的是，空腹的時(shí)候是不適合飲用豆?jié){的。豆?jié){里富含的蛋白質(zhì)，會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量被直接消耗掉，基本上沒有補(bǔ)益作用。人們?cè)诤榷節(jié){時(shí)候，食用一些面包、饅頭等食品，能讓豆?jié){里蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，充分的分解，能讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)一步吸收。
綜上所述，豆?jié){最好不要和蝦一起食用，兩者共同食用會(huì)造成人體吸收蛋白質(zhì)過度。
