枸杞性平，滋陰養(yǎng)腎，菊花性寒，清肝明目。兩者是絕配，對(duì)肝腎都能起到很好的保健作用。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效。那么枸杞泡菊花時(shí)放多少好呢？
枸杞菊花茶晚上不要喝，最好是在早上起床1小時(shí)后，飯后要隔半小時(shí)喝，菊花屬?zèng)鲂?，枸杞生血，晚上喝?huì)造成睡眠不好。而且，枸杞菊花茶并不適合天天喝，據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹，
枸杞菊花茶的沖泡方法一：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
枸杞菊花茶沖泡方法二：取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝枸杞菊花茶沖泡方法三：取白菊花15克，山楂20克，然后用開(kāi)水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經(jīng)常飲用可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
