紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水喝的作用十分強勁，能夠滋潤血脈、治療肝腎陽不足虧、補腎壯陽健脾安神助眠、護膚美容護膚、改進衰微身體素質、活血化淤等，一般的人食用了以后能夠 具有很好的健康養(yǎng)生作用，女性朋友食用了以后能更強的調養(yǎng)生理期、產后補血等。
一、紅棗枸杞桂圓生姜紅糖煮水的做法
1、大棗、枸杞子、干桂圓、姜片清清洗
2、將大棗創(chuàng)口或扒開(非常容易把紅棗汁熬成)、生生姜切成片
3、將清洗切完的原材料濾干水份倒進鍋內，倒進800g不止二碗半冷水，加溫燒開
4、水滾沸后添加老紅糖，熬料30分鐘
5、待溫度不燙口后，趁著熱喝。如需帶去盛入隔熱保溫器皿。
二、常見問題
1、寒濕內盛者、小兒疳積和寄生蟲感染少年兒童、齒病疼痛、濕痰偏盛的人及腹部撐脹者、舌苔厚膩者禁吃。除此之外，糖尿病人不適合多食;并且鮮紅棗不應多食，不然易得痰、助熱、損齒。
2、每100克的老紅糖含鈣量90mg，是白砂糖的3倍;含銅4mg，為白砂糖的3倍。除此之外，還帶有維生素b2、尼克酸及其錳、鋅、鉻等營養(yǎng)元素。老紅糖當藥，具備補血補氣、散淤、暖肝、祛寒等作用，特別是在合適孕婦、兒童貧血時服用。
3、陰虛火旺及實熱癥禁止使用姜片
三、紅棗桂圓枸杞子紅糖姜水的作用
大棗、干桂圓、枸杞子和老紅糖針對全是很好的食品，這一點大伙兒全是了解的，將這種都融合起來熬出滋補湯，則會具備更強的實際效果。大棗能夠 滋潤血脈、枸杞子則可以清目治療肝腎陽不足虧，干桂圓有補腎壯陽健脾安神助眠護膚美容護膚的作用，可以改進衰微身體素質、老紅糖可以補血補氣、活血化淤、緩解疼痛，紅棗桂圓枸杞子紅糖姜水不止能夠 讓平常人健康養(yǎng)生服食，更為合適女士調養(yǎng)生理期和產后補血，能夠 具有非常好的功效，常常喝還可以美容養(yǎng)顏，從源頭上調節(jié)身體健康，處理氣血衰微的問題。
