青汁，實際上就是一種以大麥幼苗為原料做成的液體飲料，服用既容易消化，又不具有刺激性，而且還可以有效促進有害物質的排出，使血液得到凈化;增加飽腹感，幫助控制體重，減肥瘦身;補充蛋白質，增促進組織修復;加強新陳代謝，提高免疫力等，那感冒期間可以喝青汁嗎?相關知識介紹如下!
感冒期間可以喝青汁嗎?
而大麥若葉青汁是一種常見的飲品，其中富含維生素、纖維素以及多種礦物質成分，感冒期間人體體質比較差，這時候喝一些大麥若葉青汁，可以為身體補充能量，其次就是大麥若葉青汁對于感冒并沒有什么影響，是可以喝的。
喝青汁有哪些好處?
1、美容養(yǎng)顏。大麥若葉青汁中含有大量的膳食纖維素、維生素c等成分物質，適量飲用有利于滋潤腸道，促進身體排便排毒，其次維生素c有利于抗擊自由基，延緩肌膚衰老，具有一定淡化臉部黑斑、老年斑的作用。
2、潤腸通便。大麥若葉青汁適量飲用可以增強腸道的滑利作用，促進腸道蠕動，利于排便，再加上大麥若葉青汁可以增進腸胃蠕動排除毒素，所以具有一定潤腸通便的作用。
3、促進新陳代謝。大麥若葉青汁中的維生素、礦物質、酵素以及鈣、鎂、鉀等元素中所含的堿性離子能中和體內酸性毒素，可以維持人體酸堿平衡，其次酵素具有一定的殺菌作用，食用之后可以促進人體新陳代謝。
喝青汁有副作用嗎?
大麥若葉青汁常用于蔬菜水果攝入不足的人群，幫助均衡營養(yǎng)，與一般的蔬菜水果并沒有什么區(qū)別，只不過青汁使用的原材料營養(yǎng)更加全面一些，由于青汁主要通過所含的各種成分來起作用，并不是藥物，因此并不存在什么副作用。
但人體對食物的攝入是有限度的，青汁含有豐富的膳食纖維，適量食用可以幫助胃腸道消化，要是食用過多，可能會導致胃腸蠕動過快，引起腹痛、腹瀉等不適。
喝大麥若葉青汁傷腎嗎?
青汁是直接使用各種綠色蔬菜為原材料，在制作過程中并不會添加任何化學物質，那么所含有的成分都是人體所需的物質，飲用后不會對身體造成負擔，腎臟能將體內的大麥若葉青汁正常代謝，不會對腎造成損傷，不需過于擔心。
總結：感冒是生活中常見的一種急性呼吸道病毒感染性疾病，除了用藥之外，還需要喝一些溫水，這要可以幫助加快身體新陳代謝，促進毒素的排出，從而加速感冒的恢復。
