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松茸可以冷凍嗎 松茸營養(yǎng)價(jià)值

2023-06-28 11:21:02 趣味生活 9335次閱讀 投稿:遠(yuǎn)方

可以。松茸中含有大量水分及糖類物質(zhì),在一定溫度及濕度條件下很容易滋生細(xì)菌而腐敗變質(zhì),而冰箱冷凍的溫度較低,可以較好的抑制細(xì)菌的繁殖及滋生,延長松茸的保存時間,因此新鮮松茸是可以放冰箱冷凍保存。不過要注意保存時間不宜過長,盡早吃掉,否則其中營養(yǎng)成分會大量流失,影響食用價(jià)值。

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松茸營養(yǎng)價(jià)值

松茸含有18種氨基酸、14種人體必需微量元素、49種活性營養(yǎng)物質(zhì)、5種不飽和脂肪酸、8種維生素、2種糖蛋白、豐富的膳食纖維和多種活性酶,另含有3種珍貴的活性物質(zhì),分別是雙鏈松茸多糖、松茸多肽和全世界獨(dú)一無二的抗癌物質(zhì)——松茸醇,是世界上最珍貴的天然藥用菌類。松茸不僅營養(yǎng)均衡、充足,而且還有提高免疫力、抗癌抗腫瘤、治療糖尿病及心血管疾病、抗衰老養(yǎng)顏、促腸胃保肝臟等多種功效。松茸因營養(yǎng)均衡、含量豐富,在國際上有天然營養(yǎng)寶庫的美譽(yù)。

第一是均衡,松茸含有人體所需的絕大部分基礎(chǔ)營養(yǎng)成分,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)整體配比合理均衡,特別是18種氨基酸的含量在所有食品中最接近于世界衛(wèi)生組織(WHO)和聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)提出的標(biāo)準(zhǔn)。

第二是營養(yǎng)含量充足,大量的研究資料表明,松茸的百克營養(yǎng)含量,在菌類中名列前茅,例如松茸氨基酸中的藥用氨基酸和必須氨基酸的比重較高,是很好的營養(yǎng)補(bǔ)充食品。

第三是吸收性好,松茸的主要營養(yǎng)元素為活性營養(yǎng)物質(zhì),分子小,極易吸收,因此被廣泛應(yīng)用于大手術(shù)患者、身體虛弱人群的營養(yǎng)補(bǔ)充。

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松茸的特點(diǎn)是什么

林芝松茸又叫松口蘑,在西藏主要分布于海拔2600—3600米左右針闊葉林地,與松屬或櫟屬植物形成外生菌根。肉質(zhì)肥厚,具香氣,味道鮮美,是一種經(jīng)濟(jì)價(jià)值很高的名貴食用菌,也是一種重要的樹木菌根菌。

林芝松茸一般分布于海拔1600—3200米的溫帶,寒溫帶的云南松、華山松與櫟樹、杜鵑等混交林的密林中地上。與樹木的須根發(fā)生共生關(guān)系,形成菌根。一般6—11月間出菇,8—9月間為出菇旺季。

林芝松茸最大的特點(diǎn)在于它的營養(yǎng)價(jià)值,最主要的功效就是具有抗癌抗腫瘤,松茸含有一種任何植物都沒有的特殊物質(zhì)——松茸醇;日本廣島原子彈爆炸后,第一個長出來的植物就是松茸,因此松茸還有能夠抗輻射;除此之外,松茸還有抗氧化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力等多種功效,是食物中的佳品。最重要的是,松茸迄今為止還不能人工種植,因?yàn)樗扇妆仨毤乃拊诨畹臉淠旧?,這也讓松茸非常珍貴。

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